营养价值参考：
“雀巢脆谷乐”在包括大麦、玉米、燕麦、小麦和大米五谷营养的同时，更优化升级为全谷物食品，每份建议食用量含有10克全谷物，并含有膳食纤维及10种维生素和矿物质，帮助人们建立均衡的膳食结构，让消费者从早餐中获得多重营养，一上午都能保持充沛的精力。“脆谷乐”始于1941 年，是深受欧美家庭喜爱的早餐选择，也是全美销量第一的早餐品牌。在美国，每天有200 吨（约合130 万盒标准盒装）的“脆谷乐”被各类家庭享用。1997 年，美国食品药品监督协会为“脆谷乐”颁发了有史以来第一次的健康认证，证明“脆谷乐”、麦片等其他一些谷物类食品可以帮助减少心脏病的发作。1998年医学实验证明“脆谷乐”可以帮助降低胆固醇。
最新研究提供了一种更健康的早餐食谱：富含维他命B12以及叶酸的全谷物食物早餐，它能帮助改善溃疡或者发炎。通过检查了那些发炎的人，研究人员发现他 们缺乏维生素B12和叶酸，这些营养元素的缺乏能引发舌头和口腔的发炎。而每天一杯全谷物食物早餐含大约含有400毫克的叶酸，100毫克的维生素 B12。
全谷物是小麦、玉米或燕麦等植物的种子，一颗完整的谷粒包括麦麸(外侧)、胚乳(中层)和胚芽(内层)三个部分。加工过的谷物通常只包含胚乳。全谷物指的是在加工的过程中，得以保全所有滋养部分的营养成分，因而比其他谷物具有更高的营养价值。同时，雀巢谷物早餐外包装已采用全新的全谷物标识，以帮助消费者更方便地识别全谷物早餐。
雀巢燕麦片好吗、适合减肥的人喝吗 现在无论男女老少都十分重视自己的身材，众人都知道长得过胖不仅不美观，而且还会在一定程度上影响自己的健康，所以人们在饮食上都非常注意。即使是小孩子，家长们也是非常讲究的，做到营养均衡便可，绝不营养过剩。因此，不少人在早餐会选择食用雀巢燕麦片，那么这款产品好吗？另外，雀巢燕麦片适合减肥的人喝吗？下面让我们一起来看看。雀巢燕麦片有很多系列，包括牛奶燕麦片、高钙燕麦片、雀巢谷物燕麦片、高纤燕麦片等，人们可以根据自己的需要选择相应的种类。雀巢燕麦片的原材料都是严格把控，且精心挑选的，在源头上保证了其品质，同时雀巢燕麦片中添加了丰富的钙元素、进口乳粉等，保证了其营养价值。入口不仅有麦片的清香，而且不带着淡淡的乳香，相当不错。因此，雀巢燕麦片是可以满足全家需求的食物，人们可以考虑。
相对于其它食物来说，雀巢燕麦片的热量较低，同时属于高纤食物，所以对于需要减肥的人士来说是非常友好的，可以食用。建议和酸奶搭配食用，还可以有效地缓解便秘的症状。
雀巢优麦牛奶燕麦片高钙好吗、含糖容易胖吗
众所周知，一日之计在于晨，所以家长们都会做上一顿丰富的早餐从而满足孩子们的营养所需。但是现在的孩子生活水平已经很高了，所以要注意饮食的搭配，以免摄入过多的营养从而导致孩子出现发胖的情况。那么对于孩子们来说，雀巢优麦牛奶燕麦片高钙好吗？这款产品中含糖，那么吃了容易发胖吗？
雀巢优麦牛奶燕麦片高钙系列中含有丰富的蛋白质、能量、脂肪、碳水化合物、膳食纤维和矿物质等，人们吃了有利于身体健康。特别是钙元素的含量可以达到每100克中含有580毫克的钙，对于孩子和需要补钙的人群来说是十分有益的。
另外，这款产品是澳洲进口，所以打开便能闻到十足的麦香味，十分天然，且加入了新西兰乳粉，所以食用起来口感是十分细腻的。所以综合来看，雀巢优麦牛奶燕麦片高钙系列还是一款很好的产品，特别是作为早餐或者下午茶都是比较不错的选择。
不过通过其配料表中可以看出雀巢优麦牛奶燕麦片高钙系列中含有白砂糖，不少人担心食用后会发胖。其实它的含糖量在标准范围内，只要正常食用则不会出现发胖的情况。当然糖尿病人则忌用。
雀巢优麦喝了会胖么、可以干吃吗
如今，越来越多的人开始讲究健康生活，想要让自己的身体状况更好。同时也希望自己的身材也能得到优化，所以不少人都很看重自己的日常饮食，以清淡健康为主。那么如果选择雀巢优麦，喝了会胖么？另外，雀巢优麦可以干吃吗？下面让我们一起来了解下雀巢优麦。
雀巢优麦是一款很大众的食品，它选用的澳洲进口麦片，相对于普通麦片来说，雀巢优麦闻起来麦香味会更加浓烈一些，自然鲜香。同时，和其它品牌的麦片不同的是，雀巢优麦中还加入了新西兰乳粉，所以除了麦香味以外还会有一股乳香，让麦片的口感更好。
另外，各种元素的添加更是保证了其营养价值，不过很多人担心雀巢优麦喝了会发胖，其实只要适量食用，同时保持运动状态，是不会发胖的。最为重要的是雀巢优麦含有丰富的膳食纤维，是有利于塑身的。
另外，雀巢优麦可以干吃，但是相对来说口感没有冲泡后好，因此更建议人们和酸奶、牛奶等搭配食用，不仅味道好，而且更有利于吸收和消化。当然为了让口感更加丰富，还可以加入一定量的坚果或者水果等。
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