从健身学的角度来讲叫胃凸！ 有两种原因！我是不规律且暴饮暴食，（因为嘴馋，好吃的多吃，不好吃的根本不吃) 你应该事进食过快，又吃得很多。
1.进食的速度太快：吃东西的速度太快,易造成消化不良及食物囤积在胃部,长期下来胃的不为就特别凸出,只要改变进食的速度就可改善胃凸的现象。
2.暴饮暴食,食量过大：吃超过你可以容忍的量,容易将胃的容量撑大.
只要少量多餐便可,加上合适的运动. 你也应该知道减肥基本不是两三天就立杆见影的事，得坚持住.
胃就像个口袋，你每顿都吃很多，有时还基本不吃.胃得根据你的进食来随时伸缩.比如它的容积是50立方米，你一顿就吃80立方米的，有时只吃20里方米的，胃调整不过来，就造成胃凸.
其实如果胃凸了，饭量就增多了，感觉“能吃了”。这就得节食。
告诉你个节食窍门：主食以面食为主，饭前尽量多喝水！ 饭后也要来两杯或者饭前多喝可乐。 虽然对肠胃不好，但是在其他时段你再补充些水果是没有问题的！
胃很鼓，是气胀，胃胀。1、引起胃胀的其他原因。
饮食不健康、暴饮暴食、过食生冷、精神压力过大这些因素也可能导致胃胀气。吃反复加热的食物、常嚼口香糖这些不好的生活习惯，都有可能导致胃胀气。
2、改善胃胀的方法。
在饮食习惯上要少食多餐，细嚼慢咽。尤其注意在吃饭时不要说话，避免气体进入胃部。饮茶有助改善胃病状况，修复胃黏膜，促进胃动力，帮助消化。少吃刺激性食物，更不要空腹吃大葱、大蒜，因为葱、蒜具有较强的刺激性和腐蚀性，造成胃部不适。
3、胃胀不能生吃大葱、大蒜。
吃生葱、蒜，会引起或加重胃、肠胀气。因为，大葱、大蒜属于辛辣、刺激性、易产气食物，对胃肠的刺激引起肠胃蠕动过多，产生的气也多。一般排便、排气后会有所好转。易产气食物还有豆类、洋葱、蒜苔、韭菜、茴香、红薯、豆腐乳、甜点心等。这就是问什么上班族少吃红薯、洋葱的原因，容易腹胀、排气、肠胃不适。
不良习惯啊，刚吃就坐，平时也不运动，胃肠蠕动减慢，食物和气在胃里积聚，很容易就鼓起来了。现在可以用吗丁啉应应急，以后还是要改掉坏习惯，饭后稍事散步，平时注意点运动，等于给自己的健康储蓄资金了。还有个比较严重的坏的可能是幽门梗阻，会腹痛和反复呕吐的，如果开始大量呕吐就要上医院了，只是提一下有个思想准备满意请采纳
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