为什么说万事始于足下——足部反射区全知道?

为什么说万事始于足下——足部反射区全知道?,第1张

人的双脚是离心脏最远的人体器官,血液供应少,血流缓慢,表层脂肪薄,因而新陈代谢所产生的有害物质容易在脚底积聚。这些有害物质包括钙盐、钙酸、乳酸、尿酸结晶体,等等,长期积聚于脚底会侵犯反射区,并间接危害到各反射区所对应的其他组织器官。久而久之,人体就会产生各种疾病。可以对脚底进行按摩,以揉碎脚底累聚的有害物质,加快血液循环,使废物排出体外,使人体恢复健康。

下面,就为大家介绍足部相对应人体各个器官的反射区分别在什么部位:

(1)肾脏区:位于双脚脚掌距脚趾约1/3中央凹处。在通常情况下,此区不参与脚部的运动。按摩此部位能加快肾脏的血液循环,提高其工作效率。按摩后,在1~6周内尿液颜色变成黄、黄褐或红褐色,并带明显恶臭味。

(2)心区:在左脚掌第四跖骨与第五跖骨间,在肺反射区下方。

(3)脑(头部)区:位于双脚拇指,头的右半球反射区在左脚,头的左半球反射区在右脚。

(4)肺、支气管区:在脚底前部,右侧的在左脚,左侧的在右脚。

(5)眼区:位于脚底肉球处至第二、三脚趾的腰部,右眼反射区在左脚,左眼反射区在右脚。

(6)耳区:位于脚底肉球上部至第四、第五脚趾的腰部,右耳反射区在左脚,左耳反射区在右脚。

(7)小脑和脑干区:位于两脚大脚趾趾腹根部,左半侧小脑及脑干反射区在左脚,右边反射区在右脚。

(8)喉区:在脚背大脚趾根部和第二脚趾连接处。

(9)胃区:位于足弓的前部,相当于拇趾大小。双脚均有,胃的一半反射区在右脚,另一半在左脚。

(10)肝脏和胆囊区:肝的反射区位于右脚掌第四跖骨与第五跖骨区,在肺反射区的下方。胆囊的反射区在右脚,在肝的反射区内。

(11)肾上腺区:在肾脏反射区之上,位于脚掌部所形成的人字形交叉点下方,右肾上腺反射区在左脚,右侧则在左脚。

(12)脑垂体区:位于左、右脚大脚趾趾底正中。

(13)甲状旁腺区:在脚内侧,接近大脚趾关节的根部、脚底和脚侧之间。

(14)胸(乳房)区:在脚背第二、三、四跖骨之间。

(15)子宫(或前列腺)区:在两脚跟内侧。

(16)卵巢(或睾丸)区:在脚跟外侧,右侧的卵巢(或睾丸)反射区在左脚,左侧的在右脚。

(17)膀胱和尿道区:膀胱反射区位于脚的内侧,正好在脚跟前内侧下部。尿道反射区位于膀胱反射区向上并向后,正好位于脚跟的内侧。

(18)输尿管区:位于两脚掌自肾脏、膀胱的反射区至膀胱之间的线状区域。

(19)胰脏区:位于两脚掌胃与十二指肠反射区的交接处,如扁豆状。

(20)小肠区:位于两脚掌心凹陷区域。

(21)盲肠区:位于右脚掌跟骨前缘靠近外侧,与小肠上行结肠连接。

(22)直肠和肛门区:直肠反射区位于左脚掌跟骨前缘,呈带状。肛门反射区位于左脚掌跟骨前缘直肠反射区的末端。

(23)升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠区:右脚的反射区是升结肠和横结肠的前半段,左脚的反射区是横结肠的后半段以及降结肠和乙状结肠。

(24)淋巴腺区:上身淋巴腺的反射区在双脚外侧踝骨前略凹陷处;下身淋巴腺反射区在双脚内侧踝骨前略凹的区域;胸淋巴腺反射区位于双脚的第一和第二跖骨之间。

(25)脾脏区:在左脚,位于心区之下。

(26)脊椎区:在脚弓内侧,只要记得脚上最像脊椎形状的部位即可。

(27)肩关节区:在脚底紧靠第五趾根,第四与第五跖骨间的肉球部。

(28)髋关节区:位于内外踝的下部。

(29)膝关节区:在两脚外侧的凹陷处。

(30)肘关节区:位于两脚外侧第五跖骨与楔骨的关节凸处。

(31)内耳迷路区:位于两脚背第四与第五趾骨间。

(32)腹腔神经丛区:在两脚掌中心,分布在胃的反射区附近。

(33)额窦区:在10个脚趾的趾端,右边额窦在左脚,左边的在右脚。

(34)甲状腺区:在脚底第一和第二跖骨之间。

(35)上腭和下颌区:上腭反射区位于脚跟处第一关节向前0.5厘米处。下颌反射区位于拇指第一关节与第二关节间0.5厘米处。注意,头部的反射区是左右互换的,右腭在左脚拇指,左腭在右脚拇指。

(36)颈椎区:在大脚趾与脚连接处底面内侧。

(37)扁桃体区:在大脚趾上面腰部,肌腱的左、右两边。

(38)横膈膜区:位于两脚背中央部位,是横跨脚背处的带状区域。

(39)三叉神经区:在两大脚趾边一侧的上角,左侧三又神经在右脚,右侧在左脚。

1)脚趾部分——鼻腔、眼睛和耳部

2)前脚掌靠近大拇指的部分——甲状腺和心脏

3)前脚掌后方——肝脏、副肾和胆囊

4)脚掌凹位——肠

5)脚跟-——生殖器

从经络学的观点看,人的五脏六腑的功能在脚上都有相应的穴位。脚不仅是足三阴经的起始点,还是足三阳经的终止处,这6条经脉之根都分别在脚上的6个穴位中。仅足踝以下就有33个穴位,双脚穴位达66个,占全身穴位的1/10。经常进行足底按摩,使足部的涌泉、太冲、隐白、昆仑等诸多穴位受到热力刺激,就会促进人体血脉从中医的角度讲,人体穴位最密集的,就是脚底,共有76个穴位之多。常常做脚底按摩,能缓和人的身体的疲劳紧张,使身体健康,延年益寿,增强精力,特别有助于改善睡眠状态。除了在经常在外做足道,其实日常在家里,洗完澡,泡完脚之后可以自己按摩按摩脚部。 16 人体足部穴位:涌泉穴、大敦穴、太冲穴、太白穴、太溪穴、申脉穴、丘墟穴、昆仑穴、足临泣穴、行间穴、里内庭穴、下痢穴、高血压点穴、第二厉兑穴、第三厉兑穴、阿基里斯腱穴。 66个 说的精准点/最好说的流通,调理脏腑,平衡阴阳,舒通经脉,强身健体,推迟衰老。


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