准妈咪们在艰难而又漫长的十月怀胎中，难免会遇到一些情况发生，但一定要及时发现并治理，尤其是初次怀孕的女子更要注意。比如到了孕中期，有些准妈咪可能会因为误食或不当举动及劳累而出现宫缩。宫缩是准妈咪们辨别胎儿状况的重要指标，让我们一起来了解 孕中期宫缩对胎儿有什么影响 吧？
引起宫缩的缘由1、胎儿因素：胎儿活动幅度较大时会引起宫缩，但是强度不大；胎儿方面的因素是准妈咪不能控制的，同时也不具有太大危险性。
2、孕妇因素：孕妇本身有腹泻、腹膜炎、阑尾炎等疾病如果是这方面的因素导致的宫缩那准妈咪千万不要掉以轻心，一定要及时就医。
3、外在环境：孕妇过度劳累、受到惊吓、运动过度、强力撞击或者不良生活习惯(吸烟、酗酒)或者服用某些药物，也会引起宫缩。因外在环境导致的宫缩，准妈咪要尽量避免，注意休息不到拥挤的公共场合去。注意：准妈咪不论在何时何地发现宫缩，一定赶快放下手中的事情，找个安静的地方休息一下，“能坐不要站，能躺就不要坐”，休息后会得到缓解，如果没有缓解，一定要到医院就医。
孕中期宫缩对胎儿有什么影响1、 不强烈的宫缩对胎儿的影响：
宫缩大多数为生理现象，不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。如果准妈咪的宫缩发生时，频率呈现不规则，而且很久才出现一次，透过休息可以改善，那么准妈咪大可不必太担心，不必特殊处理！最重要的是要遵守定期产检。但次数太多，一个小时以上也不见缓解，就要从日常生活着手，防止宫缩的出现。
2、 频繁宫缩对胎儿的影响
宫缩的频率频繁，肯定是有一定原因的。宫缩会引起胎盘供血不足，如果胎儿体重正常，对它的影响会小一点，如果体重过轻，频繁的宫缩会导致胎儿发育迟缓，严重的会导致胎儿死亡。如果宫缩频率频繁就需赶快去专门的妇产医院检查一下，最好找出导致频繁宫缩的原因；如果胎宝贝的发育还正常可以考虑保胎，要是胎儿有异常现象，比如胎心减弱的情况，也许就的考虑提前生产了。
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孕妇宫缩是到了孕期的中后段都会出现的生理表现，只是每个孕妇宫缩的程度不同，对孕妇以及胎儿产生的影响也不一样，所以一些孕妇一出现宫缩的情况就特别紧张。那么，究竟 孕中期宫缩对胎儿的影响 严重吗？
孕中期宫缩对胎儿的影响中后期都会有宫缩的，只要不疼，不是很频繁就没太大关系的!但是如果宫缩很严重，还是要吃药的，严重的还要住院保胎。
一般在怀孕中期轻微的宫缩是正常的，但是如果宫缩加重或伴出血，就可能有流产征象，无论什么原因都最好检查一下，以免出现问题，当然孕妇完全不必过度紧张，检查只是更好的了解孕中期宫缩的原因。
一般引起宫缩的原因有一些几个方面：
胎儿因素：胎儿活动幅度较大时会引起宫缩，但是强度不大；
孕妇因素：有腹泻、腹膜炎、阑尾炎等疾病；
外在环境：孕妇过度劳累、受到惊吓、运动过度、强力撞击或者不良生活习惯(吸烟、酗酒)或者服用某些药物，也会引起宫缩。
如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬(即出现肚子紧的症状)，这就是“假宫缩”。其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱。
临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，“假宫缩”的情况会越来越频繁。如果上述症状仅是偶尔出现，并且持续时间也不长，也没有阴道流血的现象，就不必紧张，多为正常。
孕妈咪不论在何时何地发现宫缩，一定赶快放下手中的事情，找个安静的地方休息一下，“能坐不要站，能躺就不要坐”，休息后会得到缓解，如果没有缓解，一定要到医院就医。
如何预防严重宫缩第一、不要走太多的路程和搬重物。走路过多光胎儿的体重就是对母体很大的负担另外，持重物会导致腹部用力，很容易引起宫缩。
第二、疲倦时躺下休息，保持安静，会很有效。
第三、不要积存压力。精神疲劳和身体疲劳一样会导致各种问题的发生，压力积攒后也容易出现腹部变硬，最好能做到身心放松。
第四、防止着凉。空调使下肢和腰部过于寒冷，也容易引起宫缩。可以穿上袜子，盖上毯子，防止着凉也很重要。
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