月子里可以盖空调被吗?

那就要看你们那里的温度了。是不是适合盖空调被？如果天气比较热，盖空调被合适的话。当然就盖空调被了。如果像现在，温度这么低啦。盖空调被不够的话，那肯定就不能盖空调被啦。就要盖厚一点的被子啦。女人坐月子的话特别要注意。千万不能着凉呐。一定要尽量盖的暖和一些。嗯，还有不能吃生冷食物。 吃的东西一定要烧熟啦烧透啦！特别像豆类这样的东西。还有芋头这样的食物。土豆，茄子。如果不烧熟的话就有毒的，更要注意。

夏天坐月子最好盖被子，选择轻薄一点的被子。白天的时候可以用薄被子盖肚子，穿薄棉袜，没必要非得裹严实，夜间睡觉还是要把全身都盖好。所以说平时的被子。药的时候也应该盖厚一些，这样会防寒御暖。对自己坐月子也是有好处的。夏季坐月子最难熬，可偏偏生在夏天怎么过？很多妈妈都反映夏天坐月子最难熬，春秋最舒适，冬天有暖气也可以接受。唯独夏天，白天躲在室内不敢出门，空调也不敢呼呼吹，最烦人的就是产后出汗，感觉热的不行，出汗如同下小雨一般~夏天坐月子怎么辣么难？可你知道为什么产后会大量出汗吗？真的是因为“虚”吗？出汗又会持续多久呢？女性在怀孕之后，循环血容量较孕前有所增加，这主要是为了满足胎儿的生长发育需要，与此同时，伴随着激素水平的升高、物质能量代谢的增快，使得大量的水分和钠盐滞留下来，以适应妊娠后的母体需要。待孩子出生后，新妈咪的新陈代谢活动和内分泌活动显著降低，机体也不再需要如此多的循环血容量了，而这些血容量将会在产后2-3周才恢复至孕前状态，潴留的水分也显得多余了。因此，产后人体便会启动调节机制，将多余的东西排出去。而人体排泄水分的途径可以通过泌尿系统从尿道排出，也可以由皮肤表面以出汗的方式排出体外。所以，新妈咪产褥期的时候不仅尿量增多，而且皮肤汗腺的分泌也比较旺盛，出汗较多，尤其是睡眠和初醒时更明显。但是过一段时间，待体内多余的水分被排泄完后，这种多汗的现象便会逐渐减轻了，一般产后1周左右会自行慢慢好转。还有一点，在产后为了让机体能尽快恢复以及满足母乳的需要，往往需要进食较多的汤水，这也是导致产后出汗多的原因之一。产后多久才能告别大汗淋漓？产后出汗是正常的生理过程，不要过度担心。产后出的汗，专业称为“褥汗”一般新妈咪出汗，多是在分娩的当天，出汗程度，跟新妈咪的体质有关，但是，一般医学观察，在1到3天内伴随少量出汗的现象。均属于正常生理反应。多数最多持续半个月，也就是15天左右，出汗的现象逐步消失。但是，如果新妈咪出汗持续时间过长，超过半个月时间，就不属于正常现象了。长时间出汗，会造成体内津液的缺失。人体津液为人体阴性精微物质，对人体的健康起着重要的作用。所以，长久出汗，会出现疲乏、不耐劳累、酸痛等产后亚健康综合症状，影响非常人体健康，新妈咪要及时进行治疗。产后出汗怎样护理?控制室内温度首先就是控制温度，一般来说，室温最好保持在26-28度之间。如果母亲不是处在睡眠状态，室温在25度也可以的。适当的通风换气，保持空气新鲜新妈咪可以定时的把门窗打开，保持自然通风的状态。但是要注意最好不要让门窗对流，形成对流风。开窗时要注意避免让宝宝和妈妈吹到风，要远离通风口，或者是在开窗的时候用窗帘挡一下风。适当冲个澡产后可用热水擦身，一周后可以淋浴，保持皮肤清洁，但提醒一点的是：如果会阴伤口大、撕裂伤严重或有剖腹产刀口，都需要等伤口愈合再洗淋浴，在此之前可先做擦浴。淋雨温度控制在37度左右，时间在10分钟左右，不要盆浴。做好自身卫生保持自身衣物的洁净、被褥的干燥等。贴身衣物，一定要勤换洗，保持洁净，避免细菌入侵身体，产生症状。而被褥保持干燥，也是避免细菌作用于身体，使身体产生病症。穿着适宜，“捂”要有度

根据你个人的身体需求，如果你感觉到冷了你就得盖被子，热了就不用。但是门窗必须得关好，让自己吹着风，也不要让自己家碰凉水。坐月子可是大事，如果不小心落下病根，两个字都晚了，因为月子病是很难治愈的。

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