虾最好和什么蔬菜一起吃?

宝宝妈妈2023-08-24  63

虾适合与以下蔬菜同食:

韭菜花、白菜(做熟的)、葱、香菜、豆苗

虾的禁忌食物:

1、虾和南瓜:同食会引起痢疾,可以用黑豆、甘草解毒。

2、虾和果汁:同食会腹泻。

3、虾皮和黄豆:同食会消化不良。

4、虾皮和红枣:同食会中毒。

虾的简介:

虾(Shrimp),是一种生活在水中的节肢动物,属节肢动物甲壳类,种类很多[1]  ,包括南极红虾、青虾、河虾、草虾、对虾、明虾、龙虾等。 虾具有很高的食疗营养价值‘可以有蒸、炸等做法,并可以用做于中药材。

虾的分布范围:

中国海域宽广、江河湖泊众多,盛产海虾和淡水虾。海虾是口味鲜美、营养丰富、可制多种佳肴的海味,有菜中之"甘草"的美称。海虾有南极红虾、褐虾[3]  、对虾、明虾、基围虾、琵琶虾、龙虾等;淡水虾有青虾、河虾、草虾等;还有半咸水虾如白虾等。

虾的分类:

虾按出产来源不同,分为海水虾和淡水虾两种。海虾又叫红虾,包括龙虾、对虾等,其中以对虾的味道最美,为食中上味、海产名品。

虾仁配什么蔬菜吃好?

大虾+白菜

虾有补肾壮阳,养阴健胃的功效。大白菜富含维生素C、维生素 E,有增强机体免疫力的功效。白菜还含有果胶和纤维素,能阻止肠内胆固醇和胆汁酸的吸收,尤其对动脉硬化,心脏局部缺血,患有胆石病和肥胖的人更是大有益处。白菜常与虾米同食,可强健体魄,防病抗病。

二虾+油菜

油菜花富含维生素C、维生素 K、胡萝卜素、钙及铁,有消肿散结、清热解毒之功效。虾中含有丰富的钙质,具有补肾壮阳的作用。油菜叶和虾仁可以提供维他命和钙质。

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三虾+青瓜

青瓜若与虾仁搭配,可制成家常菜青瓜拌虾,具有清热解毒,利尿补肾的功效。本品适用于消渴,烦热,咽喉肿痛,目赤,水肿,腰膝酸软等症。

西芹加虾仁

西芹属于高纤维蔬菜,纤维的减肥效果在于它可以阻止食物中的碳水化合物被人体吸收,而纤维在胃部吸收水分膨胀后,可以形成较大的体积,使人产生饱腹感,从而帮助减少食量。西芹和虾一起吃,可以起到减肥健身的作用,而且它营养丰富,可以提供人体所需的营养。

五、虾+豆苗

这两种配伍对体质阴寒怕冷,血压低,食欲不振,气血衰弱等症状有食疗作用。

六、虾+葱花

大葱花中含有丰富的水分,蛋白质,脂肪,碳水化合物,矿物质和维生素等。二者合用能治疗夜盲症、眼干燥症,还能杀菌驱虫,治疗便秘。


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