拉肚子可以吃皮蛋吗

宝宝妈妈2023-08-18  99

拉肚子的时候不建议吃皮蛋,因为皮蛋中含有的铅比较多,拉肚子的时候吃皮蛋会加重胃肠道的负担。拉肚子的时候首先要明确引起腹泻的原因。

如果是急性胃肠炎或者消化功能不良引起的拉肚子:

1、首先要进行饮食的调整,要吃一些容易消化的食物、不要暴饮暴食、一日三餐定时定量。

2、可以吃一些比较养胃的食物,比如小米粥。

3、要避免辛辣刺激油腻寒凉的食物。

4、饭后要适当的运动,比如散步,不要马上就卧床休息。

5、可以吃一些益生菌改善肠道的消化功能,必要的时候可以吃诺氟沙星消炎治疗。

不可以的,松花蛋含有铅,而且不新鲜的松花蛋,会导致食物中毒,加重腹泻。我爸前两天吃松花蛋还食物中毒了。

腹泻的病人,从饮食上可以多喝一些酸奶,还有含有木糖醇、大豆低聚糖的食物,都可以提高肠内的有益菌,对腹泻有一定的辅助治疗作用。饮食上注意别吃刺激性强的食物,注意保暖。这类病人要少吃粗粮,多吃好消化的食物,粥很养肠胃。另外还要减少外界刺激,不要太紧张,生活规律。

皮蛋是以鸭蛋为原材料腌制而成,其营养成分和鸭蛋还是有很多相似之处,100g皮蛋中含有能量171千卡、蛋白质14.2克、脂肪10.7克、碳水化合物4.5克、叶酸13.4微克、胆固醇608毫克、维生素A215微克、硫胺素0.06毫克、核黄素0.18毫克、烟酸0.1毫克、维生素E3.05毫克、钙63毫克、磷165毫克、钾152毫克、钠542.7毫克、碘6.8微克、镁13毫克、铁3.3毫克、锌1.48毫克、硒25.24微克、铜0.12毫克、锰0.06毫克,由于腌制的原因,皮蛋中的铁、钙等矿物质含量会明显高于鸭蛋,但蛋白质的含量有一定的减低。

1.碳酸钙:皮蛋经过腌制之后会有一些碳酸钙渗透进入皮蛋中,这类物质是以前的钙片主要原料,有一定的补钙作用,不过在皮蛋中主要起到中和胃酸,缓解胃病的功效。

2.铁:皮蛋中的矿物质铁明显增高,这类物质有一定的补血功效,尤其适合缺铁性贫血的人群食用。

功效作用

皮蛋味道鲜美,还具有一定的药用价值,味辛、涩、甘、咸,能泻热、醒酒、去大肠火,治泻痢,能散能敛。适合眼疼、牙疼、高血压、耳鸣眩晕等症食用。

1.增进食欲

皮蛋中含有的丰富的蛋白质,蛋白质经过分解产生的氨、硫化氢一方面使得皮蛋具有独特的风味,一方面又能够剌激消化器官,增进食欲,使营养易于消化。

2.缓解胃病

皮蛋在制作过程中使用的石灰等强碱性物质能够帮助中和分泌过多的胃酸,对于因为胃酸分泌过多引起的胃痛胃部有一定的缓解作用。

3.清热泻火

皮蛋中含有较多的矿物质,并且其性凉,有清热止渴、滋阴润燥的作用,不仅可泻热、治热性拉肚子,去大肠火,还可以用来缓解热火旺引起的眼疼、牙疼、咽喉痛等。

4.清凉解暑

皮蛋本身具有清凉降火的作用,能够帮助缓解身体内热,对抗夏季烦闷;再加上食用皮蛋一般都是简单的凉拌,是适合天热食用的食品。

5.醒酒解酒

食用皮蛋的时候配合食醋一起食用能够帮助醒酒解酒。这是因为食醋中的有机酸和酒中的乙醇发生醋化作用而降低了乙醇的浓度,从而帮助醒酒解酒。


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