抑制DHT的食物：有一些水果、蔬菜和草药充当双氢睾酮阻断剂。他们真能抑制睾酮转化为双氢睾酮。南瓜籽，西红柿，西瓜，胡萝卜，芒果，杏仁，核桃，花生，浆果，小麦胚芽，香蕉，花生，豆类，鸡蛋(熟)，金枪鱼和鲑鱼是其中的一些。你应该在你的饮食中添加这些来恢复你健康的头发。
研究表明，绿茶抑制了5-α还原酶，该酶参与了DHT的合成。还发现干扰睾酮合成中涉及的途径。此外，绿茶可改善血液流动，这种改善的血流量可导致毛囊刺激，刺激睾丸激素并阻止其转化为DHT。绿茶多久清洁DHT是有很多外在因素的，比如喝绿茶的量及自身的吸收能力等等。绿茶和什么一起降低DHT
柑橘类：绿茶之所以具有防癌、改善心血管健康以及减肥等等效果，这主要是因为绿茶里面含有儿茶酚等多酚类化合物，如果绿茶能和一些富含维生素C的食物一起泡例如柠檬，会提高对儿茶酚的吸收率，保健效果更好。
花茶类：绿茶还可以和其他像菊花、玫瑰花、金银花、百合等等一起喝，不同的搭配功效不同，绿茶和菊花可以起到清火明目的作用，清香润口还能防辐射，特别适合电脑族喝。玫瑰花美容养颜滋润皮肤，金银花可以理气止咳，百合可以消痰止咳。
DHT(二氢睾酮)是由睾丸、肾上腺和毛囊中的酶5-α-还原酶合成的雄激素。DHT阻止毛囊中的营养吸收并使毛囊收缩并最终死亡。这通常是可逆的，一旦DHT水平已经在治疗或饮食生活方式调整后稳定，头发会重新开始生长。
雄性脱发能治好吗：雄性脱发是因为人体内雄性激素分泌过高导致的脱发，或者因为个人体质的原因，对雄性激素的敏感度要比正常人高一些，也会导致雄性脱发。这种情况下，可以使用米诺地尔酊剂外用，并且同时配合服用非那雄安片进行治疗。在治疗期间，应该适当的补充维生素B，尤其是复合维生素B12，维生素B6。
雄性脱发严重的时候，会导致毛囊的坏死，毛囊一旦出现坏死就无法再生，就会形成永久性的脱发，这种情况下只有通过植发才能让脱发部位头发再生新发。雄性激素的脱发是由于DHT和遗传因素共同作用下产生的，也就是说，人只要体内有雄性激素，就能产生DHT，如果想杜绝雄性激素的产生是不现实的。因此，临床上只能控制雄性激素性脱发，无法达到根治的效果。
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