怀孕了在家好无聊怎么打发时间

怀孕了在家好无聊怎么打发时间

怀孕了在家好无聊怎么打发时间，你知道吗？孕妇在家很无聊，老公上班去了，孕妇在家不可以做一些重的活，也不可以经常看手机。下面我为大家整理了孕妇在家打发时间的方法，一起去看看。

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1、首先对于在在待产的准妈妈们，不要天天在家躺着看电视或者睡觉，时间久了，对于自己的身体还有宝宝都是不好的，平时可以出去走走，在小区转一转，但是要注意安全，出去可以散散心，和其他的孕妇聊聊天也是比较好的`。

2、另外孕妇来消磨时间的另一个方法就是买一些书，每天给自己规划好时间，看多久的书，只要不是太累就好，累了就休息一会，这样对于身体也是有好处的。

3、还有孕妇可以在家里养一些花草，或者金鱼之类的，但是最好不要养宠物，对于宝宝是不好的，在家养养花，屋里面的空气也是比较好的，但是不要养有刺激性气味的花，强烈的花香有可能刺激孕妇的神经,引起头痛、恶心、呕吐,并影响她们的食欲

4、另外就是对胎儿进行胎教，比较好的胎教方式就是绘画，在雪白的画纸上将自己的感情表达出来并不是一件容易的事情,对于认为自己完全没有美术细胞的人来说,更是如此。

5、还有就是孕妇可以在家里做瑜伽，孕妇瑜伽是指女性在孕期所做的一系列瑜伽运动,与普通的瑜伽不同。因为孕妇身体情况不一样,体内怀有宝宝,不适宜做高难度的动作,所以,孕妇瑜伽动作都比较简单,而且有所顾及。

6、最后就是孕妇可以在家里看看电视，听听歌，但是时间注意不要太长，对眼睛有辐射，家里有其他人的花，可以聊聊天，放松一下。

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孕早期疾病注意事项

1、阴道出血

如果发现阴道出血，哪怕只是少量的，也应该立即去医院就诊，即使阴道出血情况似乎已经停止了。虽然准妈妈少量阴道出血可能没什么大事，但也可能是某些严重问题的征兆。所以需要立即就医检查，以确定准妈妈和胎儿都没有问题，并排除发生并发症的可能。

2、白带异常

孕早期如果白带颜色较浓、气味难闻或阴部瘙痒，准妈妈就要求医诊治。如果白带只是量较多，但没有恶臭，没引起瘙痒，没有特别的颜色（如红色、咖啡色或黄绿色），则属正常的怀孕征兆，无须特别处理。

3、肚子疼

女性在刚怀孕的时候有很多症状，如常见的肚子疼就是其中一种，如果是生理变化引起的，会随着身体逐渐适应而缓解，很多情况下都属于这种。

4、拉肚子

准妈妈如果拉肚子不厉害就不必担心，也要看一天排便的次数，如果达到四五次就得看医生了，向医生说明情况。一旦拉肚子，主要治疗措施是适当补液，补足因腹泻丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，补充因腹泻而失去的热量。

1，做手工

做手工是一件非常耗费时间、需要专注力的事，用来打发时间再好不过。同时，做手工还能培养你的耐心和创造力，对胎教也有利。于孕妈妈而言，亲手给宝宝织一件毛衣、勾一双鞋子，做几件小玩具等，都是非常有意义的事，而在DIY的过程中，也能让孕妈妈更快进入母亲的角色。孕妈妈还可以利用家里的闲置品或者废物做小摆件，给家里来点趣味。

2，适当散步

孕妇如果在家感觉到没有什么事情可做，那么在身体不劳累，也没有异常情况的时候，可以到外面去走动一下，特别是到公园等空气比较好的地方，进行适当的走动，对身体健康很有好处，能够提升抵抗力。在生孩子的时候，也会更顺畅一些。不过在这个时候，最好是有人能陪着，避免孕妇一个人，有意外等情况发生时没有人帮忙。

3，学习一些孕育分娩育儿知识

有的准妈妈是第一次当妈妈很是的兴奋开心，但是问题就出在这里，她们对孕期、分娩、育儿这方面很是的不懂，对这方面的知识很是的缺乏。准妈妈在家很是无聊的时候，可以买一些孕育、育儿的书籍和碟片等，这样可以打发无聊的时间又可以学习知识，这是两全其美的方法。最好是对分娩前迹象和分娩过程以及育儿注意要点事先有个大致的了解，这样当真正发生的时候，就不会太迷茫，不会突然变得手足无措了。

作为孕妈妈，在家无聊肯定是非常正常的一种行为，如果有人陪着还好。如果没有人陪，那么我们就需要自己打发时间，所以我们可以做以上的几件事情。这样我们就知道我们在孕期做了什么，并且我们也就不会无聊了。

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