什么水果适合拉肚子?

什么水果适合拉肚子?,第1张

吃纤维素过高、偏凉性的水果容易拉肚子,比如西瓜、火龙果等。如果患者平时患有便秘的情况,可以吃一些含纤维素高以及偏凉性的水果,如西瓜、火龙果、雪梨、柚子、草莓、番茄、山竹等,食用后卡可以加速肠胃蠕动,有利于粪便排出。患有便秘主要是由于平时不良饮食或者精神压力大等原因导致,患者会出现大便干燥、排便困难、大便干结、排便不净、腹部疼痛等症状。

便秘的患者平时要调整个人饮食,避免吃一些辛辣的食物,以及刺激性的食物,这些食物容易导致疾病加重。可以吃一些清淡易消化的食物。也可以喝一些蜂蜜水,能够缓解便秘。便秘比较严重的患者可以使用乳果糖口服溶液、开塞露等药物治疗。此外,平时要合理安排生活以及工作,避免过度劳累,做到劳逸结合,养成良好的排便习惯。

1、凉性或带籽的食物会导致腹泻:

(1)凉性的水果:一般有西瓜、梨子、甜瓜、香蕉、枇朳、草莓。

过多吃了属性偏凉的水果容易导致腹泻,尤其是在晚上睡觉前,最好别吃。

(2)带籽的水果:一般有猕猴桃、火龙果、桑葚、柿子、草莓、甜瓜、西瓜、葡萄。

带籽的水果纤维素含量比较高,容易刺激肠道。

2、变质、有毒或不干净的食物会导致腹泻:

(1)吃变质的食物会拉肚子。因为里面细菌很多。

(2)吃巴豆会拉肚子。该物种为中国植物图谱数据库收录的有毒植物,食后引起口腔、咽喉、食道灼烧感,恶心、呕吐、上腹部剧痛、剧烈腹泻、严重者大便带血、头痛、头晕、脱水、呼吸困难、痉挛、昏迷、肾损伤,最后因呼吸及循环衰竭而死。

(3)吃生冷油腻以及不卫生或者未做熟的食物都会拉肚子。

扩展资料

腹泻(diarrhea)是一种常见症状,俗称“拉肚子”,是指排便次数明显超过平日习惯的频率,粪质稀薄,水分增加,每日排便量超过200g,或含未消化食物或脓血、黏液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。正常人每日大约有9L液体进入胃肠道,通过肠道对水分的吸收,最终粪便中水分仅约100~200ml。若进入结肠的液体量超过结肠的吸收能力或(和)结肠的吸收容量减少,就会导致粪便中水分排出量增加,便产生腹泻。临床上按病程长短,将腹泻分急性和慢性两类。急性腹泻发病急剧,病程在2~3周之内,大多系感染引起。慢性腹泻指病程在两个月以上或间歇期在2~4周内的复发性腹泻,发病原因更为复杂,可为感染性或非感染性因素所致。

参考资料

腹泻_百度百科


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