脸上常长痘怎样调理

36岁脸上长痘痘怎么调理？ 你好，豌豆一般的事业；除了激素之外，还有很多因素，如饮食不当、熬夜、肝脏和消化功能障碍、生活压力大、情绪低落、皮肤出油过多、保养过于滋润、外界环境污染等。所以痘痘的饥饿保养需要耐心，也需要日常生活的配合。不要过于焦虑，以免因为焦虑而使痘痘恶化。在选择护肤品时，以低脂或无油凝胶或清爽乳液为主。还要加强保湿工作，避免脸部过于干燥导致油脂分泌旺盛###这一般是皮脂腺分泌旺盛造成的。多喝水，少吃高脂肪食物。建议你一定要禁烟、禁酒、禁辣。少用化妆品，用热水洗。注意不要挤压它们，否则很容易导致感染甚至发生危险。建议你口服葡萄糖酸锌。或者同时服用维生素B。通常，你必须多喝水。多吃蔬菜。不要吃味精鸡精，因为这个时候锌的消除会增加。因为它们可能导致锌消除的增加。缺锌可能导致这种疾病。对此没有特定的治疗方法。痘痘的痕迹一般会自行逐渐消失。