三十岁脸上长斑怎么办

37岁脸上长斑怎么办 您好，我分析认为，考虑黄褐斑可能，是由于体内的内分泌紊乱导致的疾病，很多的慢性疾病也会导致黄褐斑的发生，是一种比较普遍的面部问题在进行治疗的时候一定要选择安全的治疗方法，不能由于想快速见效就使用激素类的产品，那样只能是导致更严重的色素沉着为之后的治疗带来困难。

建议采用中药辨证进行治疗并把预防与治疗相结合，保持心情舒畅积极预防才会取得良好的成效。

###您好，就您的情况平时要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起。

多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。

多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。