脸上长斑怎么祛

40岁脸上长斑怎么去除 您好，这种情况可能是黄褐斑。

导致黄褐斑的原因可能是内分泌失调，或是由于细胞层的黑色素增多形成的。

意见建议：用药可口服维生素C，或维生素E，连续数月。

中成药可选六味地黄丸，其滋阴补肾蜜丸有一定疗效。

###1、做好防晒工作。

阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。

出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。

2、不要忽视晒后修复。

尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。

除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。

3、少用化妆品。

化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。

渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。

因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。

4、多吃美容的食物。

许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。

5、用天然的护肤品。

厂家生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。

这里推荐一种天然又便利的护肤品，那就是土豆。

将生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能够淡化斑点。

6、保证睡眠质量。

经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。

形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。

7、适量饮用红酒。

红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。

###那是有点老年斑了。

细胞活性不够哦！痘坑祛斑一般的误区都以为化妆品涂涂就可以是错的。

因为痘印斑点不止在皮肤表层。

还附着在皮肤的中层也就是色素层。

化妆品只能处理表面很难渗透到里层所以凹凸不平自然无法修复或色素无法排出。

还有就是激光去痘坑，激光的原理是超声波中频直流电分解色素。

对祛斑（不是所有的斑哦）有效。

但是同时也会使毛孔变大。

去痘坑或者祛斑建议用微针滚轮美容院叫微针美塑微针美塑是很多针扎到肉里当然不会痛也看不到孔。

以达到定点定量输送修复因子生长因子让细胞活性增长。