去皱纹的水果

吃什么水果去皱纹 光靠吃水果养颜几乎没有什么效果，想要减少皱纹，延长皮肤光滑状态，少不了要配合运动加合理膳食，;生命在于运动;是最主要的。

运动可以使人体能好，皮肤有弹性减少生病次数。

肌肉得到锻炼就经常处于健康状态，身体各方面都受益。

这就是那些常年运动的人为何看起来都是处于精神饱满，身体健康的状态。

整个人看起来就显得年轻。

###展开全部1.樱桃樱桃是一种美容养颜的水果，很多祛斑养颜的美容产品就是从樱桃中提取的美容成分。

樱桃含有丰富的维生素C、维生素A和铁，有美白祛斑、去皱的功效，能帮助肌肤抗氧化、延缓衰老。

2.石榴有很好的抗氧化作用，特别是红石榴，它有很强的抗氧化作用，因为红石榴中含有大量的石榴多酚和花青素，能使肌肤细胞与外界的污染和辐射隔绝，不仅如此，红石榴还能提高细胞的活性，减慢肌肤的衰老速度，减少皱纹的产生。

3.柠檬柠檬自来就有美白和抗衰老之说，很多爱美的女性经常会泡柠檬水喝，以此达到美白瘦身的效果，其实柠檬也能抗衰老，淡化细纹，它含有丰富的维生素B1和B2、维生素C等对人体皮肤有好处的营养元素，柠檬中有抗氧化作用的柠檬酸也很丰富，它能促进肌肤的新陈代谢，还能淡化黑色素，达到美白抗皱的双重功效。