宝宝头发稀少吃什么调理

宝宝头发稀少吃什么 对头发稀少的儿童，父母应注意保护其头发和头皮，促进毛发生长。

具体方法是：1、应保持宝宝头发清洁，经常为他们洗头。

洗的时候，轻轻**头皮，但不要揉搓头发，防止头发纠缠在一起。

可选用婴儿肥皂，再用清水轻轻冲洗干净。

洗头时有些衰老的头发脱落，也属于正常现象，不必太介意。

2、充足和全面的营养，经常到室外活动，适当的阳光照射和新鲜空气，对婴儿身体全面发育有利，对头发的生长也有好处。

营养不良性黄发：主要是高度营养不良引起的，应注意调配饮食，改善机体的营养状态。

鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外，还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是养发护的最佳食品。

酸性体质黄发：与血液中酸性毒素增多，也与过度劳累及过食甜食、脂肪有关。

应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。

此外，多食用新鲜蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和体内酸性毒素，改善发黄状态。

缺铜性黄发：在头发生成黑色素过程中缺乏一种重要的含有铜的;酪氨酸酶;。

体内铜缺乏会影响这种酶的活性，使头发变黄。

含铜元素丰富的食物有动物肝脏、西红柿、土豆、芹菜、水果等。

要多食海鱼、黑芝麻、苜蓿菜等。

苜蓿中的有成分能**黑色素细胞，有再生黑色素的功能；黑芝麻能生化黑色素原；海鱼中的烟酸可扩张毛细血管，增强微循环，使气血畅达，消除黑色素生成障碍，使头发祛黄健美。

病原性黄发：因患有某些疾病，如缺铁性贫血和大病初愈时，都能使头发由黑变黄。

此种情况应多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。

黑豆中含有黑色素生成物，有促生黑色素的作用。

###你好，亲如果觉得宝宝的头发不好看的话，可以全部理光再重新长一次，会比较黑而粗一些，另外就是多吃一些坚果类，还有动物内脏之类的，是有益于头发的生长的呢###小孩子头发少，是缺锌了哦，可以让他喝三精补锌口服液吸收效果不错的，我家宝宝都有在喝，平时要均衡营养的，食补下吧，吃点核桃也是不错的，###您好，宝宝头发稀少与遗传有关，同时和缺锌也有关系。

宝宝辅食注意膳食平衡、营养丰富，尤其含锌食物的补充，如蛋类、瘦肉、奶制品、海鱼、虾、紫菜、海带、花生、核桃、芝麻等等；还可以给宝宝勤洗头、勤剪发，**头皮促进头发生长。

###你好，宝宝头发稀疏排除遗传因素外，多与营养缺乏或缺钙、缺锌等都有关系，建议你要注意增加营养，并要注意宝宝科学饮食，不偏食，不挑食，多给宝宝吃一些蔬菜、豆类、蛋类、鱼虾类、动物肝脏类的食物，有利于头发的生长。

另外，给宝宝查一下微量元素，宝宝是否缺乏并给予补充。

###亲平时可以多给宝宝吃一点蔬菜和水果，可以经常给宝宝**一下头部，这样有利于头发的生长，还要经常给宝宝洗洗头，可以用茶水给宝宝洗洗。