熬夜黑眼圈很严重怎么办

熬夜黑眼圈怎么办 关键还是注意休息，如果休息不足血液中的一些色素就容易沉积有眼眶周围的，不解决好你的休息问题是不可能改善的，平时注意用一些茶袋敷眼有减轻黑眼圈的作用。

###温水，用湿毛巾要有点烫哦哦，手拧8成干，毛巾折叠覆眼上，很爽的，试试！###建议：1、改变生活习惯，早睡不熬夜。

2、加强护理，做眼贴膜，淡化黑眼圈。

经常熬夜肯定会产生黑眼圈的，如果工作需要不能改变的话，那就多做眼部护理，多涂淡化黑眼圈的眼霜，贴祛黑眼圈的眼贴。

另外，多喝水。

因为晚上11点以后是肝脏排毒的时间，如果人这个时候还没休息就不能使排毒正常进行，因此才会形成黑眼圈。

而喝水可以协助体内毒素的排出。

也可煲些护肝汤做为夜宵。

既帮助保护肝脏也避免了半夜饿了吃些加重脏器负担的食物。

###黑眼圈主要是由于眼部色素的堆积，眼部的代谢废物没有及时的排除体外所造成的。

###熬夜对于熬夜族而言，身体超负荷工作，因此容易出现功能性紊乱，中医认为这是阴虚火旺，也就是人们常说的上火。