脸上很多痘痘印怎么办

满脸痘印怎么办啊 尽量少玩有辐射的电子产品，如：电脑、手机等，这些辐射比较强的电子产品会伤害皮肤。

睡前玩过手机电脑，一定要洗脸！方法2：不要用手挤痘痘，挤痘痘很容易把细菌留在痘痘伤口处，从而感染痘痘伤口，留下永久性痘印。

所以不要随便的用手去挤痘痘。

方法3：补充维生素，每天可以适当的多补充一些维生素，多吃含有维生素的食物，维生素对去痘印效果比较好。

方法4：自制去痘印面膜，用去痘印面膜帖敷，每个星期敷两次就可以，让痘印快速的消失。

方法5：用洗米水去痘印，把第一次淘米的水倒掉，再淘一次米，用第二次的淘米水来洗脸。

###你可以试试用生姜片来贴，生姜内含;姜油酮;，它具有极佳的促进血液循环功效。

如果痘痘处于发炎状态，直接涂抹生姜反而会**血液循环而令伤口更加红肿疼痛。

而如果是痘印的话，淡粉紫色的痘印的确可以靠生姜中的成分;姜油酮;促进活血继而改善；而茶色以及咖啡色的痘印使用生姜效果不佳。

但是，使用生姜擦痘印有危险因素。

###痘印很大程度上是因为肌肤的愈合能力差造成的。

有一些食物能够加速皮肤的愈合能力：1）百合、绿豆、雪耳、莲子都具有使肤色均匀的作用。

2）多吃含维生素c、在长痘或者有痘印的地方抹上玫汐颜玉肌膏一些即可，坚持使用一个月就会好的。

蔬菜类：花椰菜、白菜、绿色蔬菜等等。

水果类：奇异果、樱桃、西红柿、柠檬、草莓等等。

尽量保持生活规律，心情愉快，睡眠充足。

3)经常注意脸部的卫生，清洁要彻底。

4)少吃或不吃**性的食物，比如说辣椒，和油腻的东西。

###痘印分为红印和黑印，红色斑是因为原本长痘痘处，细胞发炎引起血管扩张。

但是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个一个平平红红的暂时性红斑。

它会在皮肤温度上升或运动时更红，这种红斑并不算是疤痕，会在4到6个月内渐渐退去；而黑色斑则是起于痘痘发炎后的色素沉淀，使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色，使皮肤暗沉，这些黑颜色其实会随时间慢慢自行消失，也可以使用一些退黑色素的药膏或是接受果酸换肤、维他命C导入。

这一类的色斑和色素沉淀时间一久就会自然消失。

指导意见：可以加快痘印修复的方法；可以用片仔癀的珍珠膏，植物纯露，可以天天用纸膜泡着敷脸，补水还美白，要多吃些美白的东西，杏仁，豆浆，豆腐什么的，另外每天基本的7杯水，多吃蔬菜水果，但少吃点橙色的感光水果。