脸上熬夜长痘痘怎么办

熬夜脸上起痘痘怎么办 我们建议您尽量避免熬夜，同时也应该注意：1.注意面部清洁。

保持每天对面部进行一到两次的温水清洗，不仅可以对去除痘痘有很大帮助，而且还能补充面部水分，激活面部光泽。

###指导意见：你痘痘的情况考虑是内分泌失调引起的，和饮食**或者熬夜有关系的，你可以吃丹参酮胶囊或者消痤丸，不要吃辛辣**的，可以外用克痤隐酮凝胶###一：1，注意饮食，当发现了是由于熬夜起了痘痘之后，一定在饮食上多下功夫，多多吃一些清淡的食物，千万不要吃一些垃圾食品，而且水果也是要多吃的，因为很多水果都是有利于排毒。

2，去痘产品，其实有一些去痘产品是很有效果的，当然我们要选择适合自己肤质的去痘产品，坚持用一些时间，很快就会消除的。

3，个人注意，其实在熬夜之后起了痘痘，那么自己就要多加注意了，千万不能不当回事，那么在有了痘痘之后晚上就不要熬夜了。

4，长时间的痘痘不消除那么就要去看医生了，当然最好是不好等到这时候的，可以完全在痘痘刚开始起的时候就采用一些措施解决的。

5，个人习惯，很多时候起了痘痘并不可怕，关键有时候很多人看到痘痘就是想挤破的，其实这样很容易造成疤痕的，而且还不利于痘痘的消除，如果有条件的话，最好去美容一下。

二：皮肤在晚上10点到晚2点进入晚间保养状态。

如果长时间熬夜，就会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环，最直接的后果就是脸上长痘痘。

###经常熬夜吗，建议你熬夜时用水煮一壶（菊花+金银花+冰糖）把它们放到壶里加水煮开，大概7-8分钟后关火，不喜欢金银花或菊花味道的人可以多加冰糖，反正冰糖吃在多也不会发胖，长时间服用，会由内而外调理排毒养颜祛痘降火有奇效，但要服用至少5-7天以上才开始见效，经常服用减少痘痘的形成，（注：必须要用水煮才行，如果直接用开水冲服效果会降低6-7成左右，所以用水煮是关键）