去晒斑用什么效果最好的方法

什么方法去晒斑最好 晒斑一般是由于直接在太阳底下曝晒导致的。

现在去晒斑的方法主要是食物淡化晒斑、药物去晒斑、针灸去晒斑、和激光去晒斑等等。

最有效的是激光去晒斑。

1、饮食淡化晒斑：胡萝卜、柠檬、西红柿、冬瓜、牛奶等等都是可以美白的食物，能抑制黑色素沉着，达到淡化晒斑的效果；同时多补充一些维生素e和维生素c，可以让细胞代谢活跃，抑制晒斑的形成。

2、药物去晒斑：主要是通过一些去斑口服液和外用的去斑药膏。

3、针灸去晒斑：中医去斑方法，主要是利用针灸调节经脉，已达到调理内分泌的效果，从而去除晒斑。

4、激光去晒斑：用激光仪器照射有晒斑的地方，色素吸收激光从而分解，逐渐被人体靶细胞吸收排出体外。

###平常多喝水不要吃过于油腻的东西多吃水果青菜早睡早起用电脑之前先擦一层隔离霜不然对皮肤的辐射是很严重的护肤品也不能乱用一定要适合自己才行番茄蜂蜜面膜：准备蕃茄半个、蜂蜜适量。

将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。

均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去保持愉快的情绪，快乐是治疗斑点最有效省钱的方法每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋。

我一直用的是伊焕白肤克，价钱是高了不过好在很有效果！###去晒斑的方法：1、补充维生素维生素C具有淡化黑色素的效果，同时还能将原有的黑色素还原。

而维生素E是一种抗氧化剂，能够抑制肌肤氧化，从而抑制黑色素沉淀或再生。

这两种维生素都有助于去除晒斑。

2、晚间护肤有讲究想要去除晒斑，晚间护肤便尤为重要，每天晚上将脸部彻底清洁干净后，使用晚霜舒缓肌肤，滋润肌肤，能有效改善肌肤干燥问题。

如果使用面膜护肤，效果会更好。

同时建议使用美白精华，达到修复肌肤的效果。

3、防晒不松懈大家都知道，晒斑是由阳光造成的，所以防晒是预防晒斑的好方法，即使晒斑已经在脸部出现，防晒工作依旧不能松懈，让肌肤尽量减少与阳光接触，减少紫外线的伤害。

4、补水肌肤如果干燥缺水，原有的保护功能就会逐渐减弱，紫外线便有机可趁，肌肤与紫外线只要一接触，黑色素便迅速合成，在肌肤中逐渐沉淀，晒斑由此产生。

所以让肌肤始终保持水润很重要。

5、洗脸时加入食醋洗脸的时候，可以在水中加入2汤匙食醋，醋中含有较高的酸性物质，能**肌肤，扩张血管，补充营养，去除黑色素。