晒黑长斑可以恢复吗

晒黑长斑了怎么办 问题分析：你好，醋不但是调味佳品，而且具有良好的美容作用。

这是因为醋的主要成分是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用。

另外，醋还含有丰富的钙、氨基酸、维生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖分、甘油、醛类化合物以及一些盐类，这些成分对皮肤极其有用。

用加醋的水洗皮肤，能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素，从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。

用醋美容已在全世界引起重视。

意见建议：把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。

###病情分析：你好，甘草菊花山楂枸杞泡茶，有清热解毒的作用，如果你想淡斑可以将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。

此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤,达到祛斑的作用，或者洗脸时，在水中加1－2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

###1.用最简单食物的祛斑方法一：冬瓜祛斑冬瓜不仅仅是美味的食物，对于祛斑也是很有效果。

具体制作方法，冬瓜去皮籽打成泥状后，静敷约20分钟洗净即可。

效果：清洁皮肤，清除毛孔内脏物，淡化色斑，有效改善暗哑肤色。

2.用最简单食物的祛斑方法二：黑木耳红枣汤祛斑取黑木耳30克，红枣20枚。

将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。

每日早、晚餐后各一次。

经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。

本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。

黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除斑。

3.用最简单食物的祛斑方法三：牛奶豆腐祛斑下面要给大家推荐的这个也是取材很方面的。

首先要用的就是牛奶，这个不用到市场买，每个家庭都应该备点牛奶这种东西的。

其次呢就是豆腐了，这个豆腐需要到市场买新鲜的豆腐了，因为新鲜的豆腐对于祛斑效果是比较好的。

具体做法：将豆腐放在干净的碗里碾碎，然后倒入牛奶进行搅拌，用纱布将豆腐抱起来，先使用冰牛奶敷脸，然后把装在纱布中的豆腐按压在脸部即可。

效果：又利于缩小毛孔，同时又能起到祛斑的效果。