上夜班黑眼圈很重怎么办用什么药

上夜班黑眼圈很重怎么办 你好，在洗脸后勿擦干脸上的水，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，可用积安堂洋槐花蜂蜜，纯正的蜂蜜才能发挥蜂蜜的功效，而超市的蜂蜜多数为勾兑而成，有一定的糖分，用积安堂洋槐花蜂蜜先**几分种，再等10分种后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可###其实最重要的是要作息规律，养成好的生活习惯，不熬夜，不食辛辣**性食物。

下面提供几个简单的消黑眼圈的方法：1、经常**无论是在工作学习的时候还是在休息的时候，都要有习惯性**眼睛周围的肌肤，这样可以一直促进眼部的血液循环，减少眼部的压力，可以让眼睛放松下来，这样也可以更好的消除眼袋和黑眼圈，用食指指腹在眼部四点按压，眼头、眼尾、眼珠中间、太阳穴，轻轻的按压，每次按压都停留2-4分钟，从一个穴道滑至另一个穴道，走一个圆弧曲线。

2、盐水热敷准备一杯200ML的热水，放入一勺食盐然后一直搅拌直到融化，再将化妆棉片浸入到盐水中，再敷在眼部，三分钟后一定要拿下来，不能敷的太久，否则会给眼部的肌肤带来伤害哦，每次敷完之后都要擦上补水的眼霜，防止眼部肌肤的水分流失。

3、咖啡去肿咖啡是有利尿的效果，如果前一天睡前喝了太多的水，那么第二天可以喝一杯浓浓的黑咖啡来消除眼部的水肿哦，黑咖啡可促进身体代谢，去除多余水分，减轻眼部水肿，黑咖啡也可以使用薏仁水代替，但是不管是薏仁水或是黑咖啡都不要放糖。

4、敷眼膜如果喜欢DIY的话，可以抽空DIY一款眼膜。

使用土豆片或是黄瓜片，用清水洗净、去皮、切片，直接敷在眼袋处即可，或是使用热毛巾和冰块轮流敷眼袋，坚持一段时间，眼袋很快就会消退了。

5、最简单的**法—眼保健操如果你觉得专门去眼袋的眼睛穴位**法难学难记的话，其实，还有一套最简单、又有效的6、**法—小学生都会的眼保健操。

眼保健操是根据中医医学推拿、经络理论等综合而成的**法，它通过对眼部周围穴位的**，使眼内气血通畅，改善神经营养，能够调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，对于改善松弛的眼袋很有帮助。

###调理黑眼圈三大妙招一、眼部**：1．攒竹（眉头之间稍浅的凹陷）：用大拇指按住两边的穴位，**手法有点像把两个穴位向一起推。

2．丝竹空（眉尾部分稍稍凹陷的部位）：用中指或者食指慢慢地、轻轻地向内侧推揉。

3．太阳（眉梢和外眼线连线处向外厘米处）：用中指按住穴位轻轻地向脸部中央推揉。

还可在眼周围皮肤上涂上眼部**霜或眼部营养霜，用无名指按压眼尾处、球后（下眼眶中外/处）、四白（下眼眶中内/处）、眼明（内眦角内上方）、鱼腰（眉正中）、迎香（鼻翼外侧），每个穴位按压～秒后放松，连续做次。

将中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑，轻轻地由内眦向外眦轻拉**，连续次。

再用食指、中指和无名指指尖轻弹眼周～圈。

二、敷眼法：1．土豆片敷眼：土豆刮皮、清洗后，切成厘米的厚片。

将土豆片敷在眼上约5分钟，再用清水洗净面部。

不用长芽的土豆。

三、食疗：芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等食物含大量维生素A的食物，有助于消除黑眼圈。

此外，还可以用枸杞和红枣泡制枸杞茶。

###病情分析：朋友您好！首先要祝您健康。

很荣幸为您解答。

多数人的黑眼圈是后天原因，即因经常熬夜、吸烟、清除眼影妆不彻底或睡觉时枕头太低而形成的。

指导意见：苹果片敷眼法：将含汁量多的苹果切片，敷双眼每次15分钟。

土豆片敷眼法：土豆去皮切成约2厘米的厚片，外敷双眼每次5分钟。