下巴长了好多痘痘怎么办

下巴长好多痘痘怎么办 楼主我自己也长最严重时候半个月不敢出门。

我也很恨痘痘的，可我现在不长了，我不知道对你有用不，但是我自己就是这样的，现在已经半年了一颗都不长了。

其实什么药，什么祛痘药膏都是吹牛X的，是自己的自身的原因，我不说那么多废话，什么内分泌，什么火重。

其实最简单的就是经常热水洗脸，那怕再热也别用冰水，尽量温水，如果可以的话用洁面乳洗脸就行，不需要檫什么乱七八糟的，再者就是最重要的，就是睡觉，睡眠好真的可以补充人体很多不足，俗话说睡美人，睡美人就是这样的。

我不说我的方法适应大众，但是对于我来说真的很有效果，其实就是睡觉和控制脸部的清洁就可以了，尽量的别喝酒别吃得太辣，其实大家都知道什么东西过度都会引起身体的不适。

有什么问题欢迎你和我研究,我很能理解长痘痘的痛苦，希望我的回答对你有用！最后祝你早日战痘成功！来分。

###1、内分泌失调。

脸上老是长痘痘最主要的原因就是内分泌失调导致的，内分泌失调会导致雄性激素增多的时候，就会出现汗毛孔的粗大，皮肤相对粗糙，从而导致分泌较多的油脂，也就导致了痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件；小提示：导致体内的内分泌失调，可以进行内分泌的调整，建议可以去相关的皮肤科医院进行治疗工作；2、不良的作息习惯。

往往这种不良的作息习惯也是导致痘痘一直长的原因，长期的熬夜，很容易导致体内的内分泌失调，引起痘痘的生长；小提示：注意保持良好的作息习惯，早睡早起，才能拥有好的皮肤；3、不注意个人的卫生。

像平常不爱洗手啊，经常用手去摸脸之类的，还有不定时的更换床单、枕套之类的，这样很容易导致毛囊里的痤疮杆菌繁殖，从而导致痘痘的生长；小提示：平时多注意自己个人的卫生，勤洗手，定时更换床单被套等；4、饮食的不规律。

比如日常生活中，经常的暴饮暴食，经常吃一些油炸食品及葱、蒜、辣椒等**性食物，很容易导致身体各因素受到**，导致痘痘的生长；小提示：养成好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果，防止便秘和消化不良；5、身体免疫力下降。

可想而知，当身体的免疫力下降，自然我们皮肤的抗病能力也随之下降，从而导致皮肤容易感染痤疮杆菌，导致痘痘的生长；小提示：平常要多注意营养的搭配，多吃蔬菜、水果已经含有丰富蛋白质类的食物，提高人体的抵抗力；6、生活压力过大。

如今快节奏的生活，导致我们的生活压力逐渐的增大，生活、工作的各种压力，从而导致作息的混乱，时常处于紧张状态，导致脸上的痘痘也逐渐的疯长起来；小提示：生活压力大，更应该学着去放松一下，比如说可以出去旅游、登山之类，让自己的心情变得开阔起来；7、肾阴虚。

###意见建议：痘痘可能与内分泌,饮食,油性皮肤有关.治疗建议口服维胺酯胶囊,口服多西环素或者罗红霉素（脓点较明显时口服）；外用维胺酯维E乳膏硫磺香皂洗脸；少吃麻辣肥肉甜食等多吃蔬菜水果