皮肤敏感怎么修复知乎

皮肤敏感怎么修复 你好：皮肤过敏的敏感性皮肤是指容易受**而引起某种程度不适的皮肤。

当外在环境出现变化，肌肤无法调适，而出现不舒服的感觉以及过敏现象。

敏感性皮肤可分为干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤三种。

敏感性皮肤对面部护理产品应当谨慎选用，选用前最好先做皮肤测试，以免造成不必要的过敏现象。

很大一部分人的过敏来自于外因，还有一小部分人是由于遗传我们可以选择喻慜霜，多吃富含维生素A的食物，对于过敏的消除有促进作用。

###您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

改善敏感肌第一步：确认引发敏感的因子改善敏感肌第二步：减少过度清洁1、不使用清洁力很强的洗面奶，如针对油性肌肤的洗面奶。

2、一天洗脸不超过2次。

3、洗脸的温度不能太高也不能太冷，温温的就好。

4、少使用清洁面膜，每月用1~2次即可。

5、不用面部去角质类产品，待肌肤回复正常再考虑使用。

6、不使用带酒精或用起来滑滑的爽肤水(滑是因为加入了过多的界面活性剂)改善敏感肌第三步：警惕5大化妆品致敏源精油果酸、水杨酸、维生素A酸类产品含药物成分的化妆品浓度过高的活性成分界面活性剂、防腐剂、香料改善敏感肌第四步：少吃冷饮少吹空调1防晒2.防止各种电离辐射3.慎用各种有创伤性的治疗！4.禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的;速效祛斑霜;，因为副作用太多！可以造成上百种的副作用！导致严重毁容！5、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。

6、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。

7、注意休息和保证充足的睡眠。

睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。

8、保持良好的情绪。

精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。

9、避免**性的食物：**性食物易使皮肤老化。

尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。

吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。

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