早睡还有黑眼圈为什

为什么早睡也有黑眼圈 黑眼圈是疲劳所致，因此：要养成良好的生活习惯就会自然好起来的,如果继续不睡眠休息不好的话,我想什么办法都不会有作用的,一定要休息得好.眼袋的治法主要以涂眼霜为重点这样会有好的效果.1、每天早晚使用富含维他命A、E、C成份的眼霜。

2、眼睛干涩时交替冷热敷眼部四周，让血液不滞留在眼部。

3、经常**眼睛周围的穴位，促进血液循环。

4、晚上睡前两小时尽量不喝水，清晨起床后喝一大杯白开水。

5、多吃富含纤维质的天然食品，避免便秘。

6、睡眠时将枕头垫高，让血液回流快，并尽量减少趴着睡，减低下眼皮水肿。

久病体虚、睡眠不足、烟酒**或生活规律不正常等等的情况下，会出现黑眼圈。

要消除黑眼圈，提醒您下面几点值得注意：1、要补充更多营养素。

芝麻、花生、黄豆含大量维生素A，对消除黑眼圈颇具功效。

饮食中要多吸收蛋白质、脂肪、胺基酸及矿物质，多吃鸡蛋、瘦肉、豆制品。

2、保障每天有充足的睡眠，多运动，改善体内血液循环有利新陈代谢。

生活规律正常，可减轻黑晕程度。

3、由于眼皮部分脂肪层薄弱而呈干燥，因此，应常用营养霜或润滑膏涂抹及**眼部周围肌肤，既能滋润皮肤，又有消除皱纹的作用。

4、如果暂时未能完全消除黑眼圈的话，就只能借助化妆品的掩饰。

###问题分析：您好，黑眼圈一般是由于情绪不稳定，眼部疲劳、静脉血管血流速度过于缓慢，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着意见建议：注意休息和多吃水果蔬菜。

另外**或者用土豆片敷眼有帮助。

或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦,以减轻黑眼圈。

###导致黑眼圈的原因因素有很多种，熬夜只是其中因素之一，比如还有眼部疲劳、新陈代谢慢，还有卸妆不彻底、先天性黑眼圈等等。

###问题分析：饮食不正常,缺乏铁质;吸烟饮酒;情绪低沉,思虑过度或是熬夜引起睡眠不足;内分泌系统或肝脏有病,使色素沉着在眼圈周围;意见建议：缺乏体育锻炼和体力劳动,使血液循环不良;无病体虚或大病初愈的病人;性生活过度;先天遗传.有关系的啊###是没有深度睡眠，还有就是缺维生素，要多吃水果蔬菜的。