皮肤老是反复长痘怎么回事

皮肤反复长痘痘怎么办 脸上长痘痘给许多年轻朋友带来了不少麻烦，既影响了我们的肌肤健康，又更加影响了我们的形象。

可是很多情况下，我们都不知道脸上长痘痘的原因是什么，因此脸上长痘痘的情况总是无法避免，只有及时的了解清楚脸上长痘痘是什么原因，才能够避免痘痘的出现。

脸上长痘痘的原因有很多，下面我们来了解下导致脸上长痘痘的原因有哪些:第一种情况是气候的变化，季节变化，温度骤变，皮脂腺分泌调节失灵，会造成短发性痘痘。

第二种是生理期前后的内分泌紊乱。

一般情况下，许多女生会在月经的前7到10天左右下巴上比平时更容易长青春痘，粉刺。

第三种是毒素的积累。

体内的毒素排泄不畅，长期的积累，对体内器官功能有损，导致内分泌失调等各种症状，进而引发到体表产生皮肤上的问题。

第四种是平时的不良生活习惯。

比如精神有压力和经常熬夜疲累时，肾上腺也会分泌对抗压力的皮脂酮，它类似雄性激素，也会影响毛孔的代谢，造成痘痘的反复出现，还有就是饮食上的不良嗜好也不容忽视。

人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，当我们了解了脸上长痘痘是什么原因后，有哪些因素可以导致脸上长痘痘，那么去痘痘的问题就迎刃而解了，这需要我们:1.坚持锻炼身体，运动强度不要过大，这样能够促进身体的新陈代谢以及血液的循环，另外，保持乐观的情绪，充足的睡眠，一定要保证正常的休息，最好不要经常熬夜工作，避免情绪焦虑和紧张，保持大便通畅。

2.每天洗脸的时候要彻底洗干净，不要有残留的化妆品，要多注意面部和手部的卫生，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和**性的化妆品。

3.平时多吃富含锌的食物，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜等；多吃富含维他命A的食物，包括红萝卜、菠菜、生菜、芒果、鱼肝油等；多吃富含粗纤维的食物，此类食品有全麦面包、大豆、笋等；少吃肥甘厚味的食物如动物油、芝麻、花生、蛋黄等；少吃辛辣腥臊的食物等。

还有现在的E光机对于祛痘效果也是挺好的###右脸上长是肺部有炎症的反映。

如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽，留意一下右脸上痘痘。

肺处于五脏最高的位置，被称为华盖，它主司呼吸运动，从自然界吸入清气，又把体内的浊气排出体外，是心脏的辅臣，帮助新陈代谢顺利进行。

右脸上长痘痘改善建议：1.不要食用易过敏的食物，注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜，不要饮酒类食物等易敏食物，过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不适。

2.肺最脆弱的时间是晚上9～11点，所以我们经常发现晚上咳嗽得更厉害些，建议晚饭后口中含一片梨，到睡前刷牙时吐掉。

###1.额头长痘原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题改善：早睡早起，多喝水。

2.双眉间长痘：原因：胸闷，心律不整，心悸改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品3.鼻头长痘：原因：胃火过盛，消化系统异常改善：少吃冰冷食物4.鼻翼长痘：原因：与卵巢机能或生殖系统有关改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。

5.右边脸颊长痘：原因：肺功能失常改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。

6.左边脸颊长痘：原因：肝功能不顺畅，有热毒改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。

7.唇周边长痘：原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏改善：多吃高纤维的蔬菜水果8.下巴长痘：原因：内分泌失调改善：少吃冰冷的东西9.太阳穴长痘：太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。