青春期男孩头发里长痘痘怎么办

头发长痘痘怎么办 现在年轻人基本上都长过痘痘，本病多见于青年，男多于女，多长于面颊、额部、颏部和鼻颊沟等多脂区，其次是胸部、背部及肩部。

头发里长痘痘比较少见，但也是存在的。

###方法如下：一、清洁1、如果是处于青春期的童鞋，那么每天洗头，尤其是爱运动的人们，最大限度地清除头部皮肤分泌的多余油脂，如果嫌太清爽可能有头皮的话，那么就用护发素，尽量保持头皮水油平衡。

2、如果是油性皮肤的女生，选择洗头水非常重要，因为这关系头皮长痘与否，建议选择含清爽配方的(例如薄荷等)去头屑的洗发水，洗头的时候注意让泡沫停留在头上稍微长一点的时间，一般1-2分钟后洗去，效果更好。

3、洗头的水温要注意，用略高于体温的温水，大约40℃，不要太热，容易破坏头皮，让你有更多头屑;也不要用冷水，头皮受到冰凉**之后血管收缩，容易导致头痛等后遗症。

二、治疗头皮上长痘痘了，千万不要用脏手去抓它，抓破了容易伤口感染，可以涂抹四环素眼膏在患处，或是使用维胺脂25mg，一天三次，配合维生素群的服用，效果更加好。

三、良好的生活习惯也是必须的，头皮长痘痘了，首先就要早睡早起，尽量不要熬夜，多吃水果蔬菜，最重要的是喝足够的水，勤运动、换洗衣物和清洁身体。

###头发里面长痘痘可能是毛囊炎，毛囊炎也会引起痘痘，不过毛囊炎一般会比较大，可以排除。

如果长了痘痘，无论什么情况都不要去抓，弄到感染发炎就不好了。

而且要勤洗头，保持头发干净清爽，以防痘痘滋生严重，每次洗头一定要洗干净，选洗发液要清洁强的又保养的最好，因为清洁才是最重要的。

水的温度不要是冷水，要温水，这样才干净又不伤头发，而主要的就是身体内部调理了，如果跟自己的生活习惯有关，那就改善你的生活习惯吧，做不到不熬夜，多饮水，多吃水果蔬菜和清淡的食物。

过不了多久就会好了。

如果持续长痘痘，最好去看中医，因为西医都是治标不治本，中医治疗最彻底，找个好点的中医，开个几副药服用基本就好了。

###额头代表心火旺、血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。

这类的人脾气较不好，应养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。

###这是因为头皮的油脂分泌过旺，毛囊堵塞造成了掉发。

只要注意平时头发的清洁就好了，如果头皮容易出油的建议每天洗一次。

油性发质起痘痘是正常的，就像长青春痘一样，出汗会加重痘痘，引起发炎。

最好洗发水买那种稍微贵点的纯植物的洗发水，不要化学成分很多的。

比如说洗发水是带柠檬，荨麻这类的，也可以带茶树，消炎的那种。

###头发里长痘痘的原因，主要是因为内分泌失调，皮脂腺分泌旺盛，造成毛孔堵塞，头上开始长痘，再加上，头发上很容易粘上灰尘细菌，易发生感染，就很容易产生炎症，导致发痒以及疼痛等其他症状。

另一个原因，就是因为体内激素水平失去平衡，这就导致了头发里长痘痘，而最好的应对措施就是需要从生活细节做起。

解决头发里长痘痘的问题，那么一定要保持头皮清洁，为了控制头皮中的油脂分泌问题，那么要养成勤劳洗头的好习惯，及时的清除脸部和头皮上的油脂。

经常洗头，加上合理的**手法，这样能够帮助头皮呼吸，让减少油脂分泌。

不使用油性化妆品，因为本身属于油性皮肤，油脂分泌过旺，再加上使用油性的护肤品，这无疑是加深了这种情况。

对于长痘痘问题，我们一定要保持清洁度，而且注意饮食的健康。

保持愉悦的心情，面对众多的压力，找到释放的好方法，这绝对是不能少的事情。

保证能够充足的睡眠，养成早睡早起的好习惯，这对于控制痘痘肆意增长也很有效果。

新鲜的蔬菜和水果能够很好的帮助我们从内到外的改善内分泌问题，摄入充足的营养，而且控制痘痘很有威力。