皮肤瘙痒吃什么食物最好

皮肤瘙痒吃什么食物好 皮肤瘙痒是比较常见的，尤其是全身性皮肤瘙痒比较常见，好发于中年以上人士，多见于冬季，少数亦有夏季凸显者。

最初瘙痒仅限于一处，进而逐渐扩展到身体大部或身体上下，除了治疗(使用过敏修复霜)外，饮食方面也是很重要的。

皮肤瘙痒吃什么好一、绿豆绿豆含有多种维生素，是清热解毒的好食材，皮肤瘙痒患者可以放心食用。

二、胡萝卜胡萝卜含有丰富的维生素A，而维生素A对皮肤有保护作用，适宜皮肤瘙痒的患者食用。

三、芹菜芹菜中含有丰富的维生素、胡萝卜素、蛋白质和铁、钙等营养素，可缓解皮肤瘙痒。

###皮肤痒不能吃的东西有以下几类：1、烟酒：酒对皮肤有强烈的**作用，使皮肤血管充血，诱发皮肤剧痒。

2、茶、咖啡、巧克力、草莓、辣椒、大蒜、芥末、鱼、虾、海鲜、乳品、腌腊制品等**性食物。

这些食物能使血管周围释放活性物质，使皮肤产生剧痒，加重原有病症。

3、辛辣**性性食物，海鲜，以及油炸禽类、狗肉、羊肉、烧烤食品等温燥食品，这类食物不仅温燥助热，而且不易消化，长期滞留肠道，以致大便不通，产生郁热，加重瘙痒。

吃以下食物可以改善皮肤病：有皮肤瘙痒症状的人，平时可以多选择如下几个饮食建议：1、新鲜蔬菜，高纤维食物，如番茄、黄瓜、冬瓜、胡萝卜、白萝卜、菠菜等。

此类食物能缩短废物在肠中的滞留时间，增加排便次数，消除便秘，减轻瘙痒。

2、马铃薯、豌豆、红枣、苹果、梨、葡萄、桃、芝麻、白菜、香蕉等富含维生素Bz、维生素Ba的食物，能改善皮肤营养，增强皮肤的韧性和抵抗细菌的能力。

3、宜食大豆、红薯、菜花、大白菜、萝卜、番茄、杏等富含锰的食物。

锰元素能促进和提高蛋白质在体内的吸收利用率，还有利于蛋白代谢废物的排泄，减少有毒物质对皮肤的损害，保护皮肤，防止干燥，减少和避免皮肤瘙痒的发生。

4、宜食动物肝脏、蛋黄、胡萝卜、油菜、芹菜、杏等富含维生素A的食物，促进机体新陈代谢，预防皮肤干燥和毛囊角化。

###你好！您这应该是过敏的表现.过敏的话最重要的找出过敏源.并且避免与过敏源接触药物的话.您可以选用抗过敏药物开瑞坦和维生素Ｃ.如果瘙痒的厉害您可以选用炉甘石洗剂！