每天晚上敷睡眠面膜对皮肤好吗

睡眠面膜几乎不能满足一晚上皮肤营养。

建议你可以敷久一点看电视上网什么的。

睡觉的时候还是基础保养比较好。

###睡眠面膜不需要天天敷，除非极个别治疗性面膜明确标示连续用药的要求，否则，天天对面部;大补;也会伤身。

因为过度清洁面部，新长出的角质反而会导致皮肤保护功能下降，容易激惹。

1：敷面时间不宜过长有的人一旦敷面，就让面膜盖住面部几个小时，甚至敷上一晚，力图;榨干;每一滴精华液或营养成分。

这样的做法并不可取，因为，面膜盖住面部过长时间，会影响面部皮肤细胞的正常代谢功能，不利于皮肤的正常分泌物排出。

而且，面膜一旦干燥，其中的营养成分扩散进皮肤的速度就会大大下降。

干燥的面膜反而会吸收皮肤中的水份。

揭除面膜的时间因种类不同而不尽相同，一般在15分钟左右。

2：面膜别太;单薄;优质的面膜，能够紧紧吸附、锁住最大剂量的营养成分。

面膜较厚既保证营养成分不会;单薄;，又可敷脸时，让肌肤温度会有效上升，促进血液循环，使渗入的养分在组织间更好地扩散开来。

温热效应还会使皮肤角质软化，毛孔扩张，让堆积在里面的污垢更好地排出。

3：敷面前先洁净面部在使用面膜敷面之前，最好用温水清洗面部，使毛孔打开，令深层皮脂和污垢易于排出，以保证在敷面过程中面膜营养成分能更多的被吸收。

###肯定不可以长期擦。

面膜这种东西一个星期用3次就是上限。

白天皮肤跟着你一起劳累，晚上就让它休息。

我一直对那种可以长时间接触皮肤的或者免洗的有抵触，感觉脏脏的，而且这样皮肤都呼吸不了。

以后就换那种敷10几分钟的那种面膜吧，然后睡觉就什么别擦，让皮肤好好休息。

当然你非要擦什么的话，就建议你擦爽肤水，那种比较滋补的爽肤水。

补点水然后就美美的去睡一觉！###晚上用睡眠面膜可以的。

使用睡眠面膜不仅供给肌肤丰富的营养，更重要的是在肌肤表面形成一层保护膜，防止肌肤水分的流失。

使用睡眠面膜的正确步骤：第一步：照平常的保养顺序，搭配**擦上保养品。

第二步：擦完保养品后，以手掌温敷全脸帮助吸收。

第三步：避开眼周，由下往上轻柔涂抹面膜，顺便上提肌肤，脖子也能敷上。

第四步：隔天早上用温水充分洗净面膜。

最好再用洗面乳再次清洁。