防晒和隔离一定要用吗

隔离和防晒都要用吗 一年四季都需要防晒的，用隔离霜防晒效果没有防晒霜好，建议使用防晒霜。

1、洁面-爽肤水-眼霜/精华-乳液/霜-防晒-后面在用粉底化妆等步骤。

2、记得防晒霜额头是从中间向两边抹开，抹均匀，不要打圈，因为防晒霜不是保养品，不需要揉进皮肤里让它吸收。

脸部是轻轻地自上而下地擦，不要从下往上或者打圈擦，道理同上。

3、一般的防晒霜眼部是可以用的，记得一定要擦眼部，眼部很脆弱，很容易被紫外线伤害。

脖子也不要放过，不然以后会出色差的，很难看。

###如果出门就要防晒霜和隔离霜一起使用，如果只是在室内可以只用有防晒效果的隔离霜即可。

隔离霜和防晒霜如何同时使用：1、防晒霜前先隔离。

在涂抹防晒霜前应先涂一层保湿霜,尽量不要让防晒霜直接与皮肤接触,这样既可以给皮肤补充一些水分,也能减少对皮肤的**。

2、注重物理防晒。

随身携带防紫外线伞、帽子、太阳镜,穿着棉麻制长袖衣服,最大程度地利用外物来进行物理防晒。

3、尽早卸除防晒霜。

回到家或太阳下山后,可以洗干净皮肤上的防晒霜,如果能用专用的防晒霜卸妆产品则更好。

4、多吃天然防晒食物。

番茄、西瓜、猕猴桃等能神奇地转换成防晒物质,而且比防晒霜更耐用、更健康。

其中,番茄是最好的防晒食物,因为它富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。

###隔离和防晒可以一起使用。

隔离霜主要是隔离彩妆以及空气中的粉尘、紫外线、电脑辐射等对皮肤的伤害。

防晒霜是指添加了能阻隔或吸收紫外线的防晒剂来达到防止肌肤被晒黑、晒伤的化妆品。

根据防晒原理，可将防晒霜分为物理防晒霜、化学防晒霜。

隔离霜的使用方法：a、首先涂抹在两颊骨骼突出的地方，这里容易晒到太阳，也最容易长斑。

使用中指和无名指轻柔地由内向外，太用劲可能造成皱纹产生。

b、鼻子容易油腻，用量越少越好，由上往下轻轻带过，鼻翼部分容易堆积隔离霜，应使用粉扑用按压方式涂抹。

c、以画圆的方式来涂抹下巴，另外延伸的脸部和颈部也需要用粉扑轻轻搽上防晒隔离霜。

d、眼部下方不能忘记，从眼头往眼尾方向按压式涂抹，用中指和无名指腹轻轻按压。

另外眼尾不是很容易推及，可以用单手轻轻拉提眼角。

e、细微的地方，比如发际线、嘴角都是容易忽略而且容易堆积的地方，要用粉扑轻轻按压。

防晒霜的使用方法：1，在出门前半小时涂抹防晒霜。

因为防晒霜的作用在半小时以后才会得到发挥。

2，注意防晒霜的用量。

通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时才能达到应有的防晒效果。

另外，最好选择物理防晒霜，不仅可以有效防晒，对肌肤也毫无损害，即使是敏感肌肤也能放心使用。

3，防晒系数不是越高越好。

spf,即防晒系数，是这样计算出来的：一般黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线光用品，便有约225分钟（15分钟×SPF15）的防晒时间，所以SPF的意思是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。

防晒霜的用法，日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5—8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10—15的防晒用品。

游泳或做日光浴时用SPF20—30的防水性防晒用品。

4，还要注意出门的话每隔2~3小时补擦一次防晒霜，出去有用的话选择具有防水功能的防晒产品。