黑眼圈补充维生素

黑眼圈吃维生素几 黑眼圈缺维生素A、维生素C、维生素E，补充这几种维生素就好。

###吃维生素E吧###1.黑眼圈的人群经常补充一点维生素C和维生素E有助于淡化黑眼圈，但是更重要的还是要调整自己的作息，情绪波动不要太大。

2.黑眼圈是由于熬夜，情绪波动大，眼疲劳、衰老导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流；组织供氧不足，血管中代谢废物积累过多，造成眼部色素沉着。

年纪愈大的人，眼睛周围的皮下脂肪变得愈薄，所以黑眼圈就更明显。

3.黑眼圈分两种，一种是青色黑眼圈，是由于微血管的血液滞留；另一种是茶色黑眼圈，因黑色素生成或代谢不全而产生。

青黑色眼圈多见于作息不规律的人，青年人多见。

茶黑色眼圈则多和年龄增长相关，长期日晒等造成色素沉淀在眼周，久而久之形成黑眼圈。