建议经期要均衡营养,可适当补充一些动物血液、红枣等增加铁质的吸收。
另外经期要注意保暖,不要吃生冷辛辣的食物。
加强经期卫生,因为此时子宫内膜脱落出血,机体的抵抗力较弱,容易造成感染引起疾病。
经期也要避免性生活。
###可以的,可以用孕妇专用的面膜呀,亲润的面膜我用着就很好的呢,温和补水效果好###备孕期间是可以使用面膜的,建议不要使用有功效的,比如美白或者祛斑的,暂时不要使用,补水的是可以使用的。
###可以敷面膜的,这个又没什么影响,正常的话一定要注意,用用户专用的,没有**性的了。
###当然可以了,亲可以一周做一次的哦,只要这个面膜是没有含植物精油的话是没有关系的呢,亲可以放心的哦,我怀孕期间也是天天做的。
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