补充叶酸,一般是含叶酸的复合维生素。
保持心情舒畅也很重要。
###备孕期间,最好不要做美甲。
美甲最常见的方式就是涂抹指甲油,而指甲油的成分一般由两类物质构成,一类是固态的,主要包括色素、闪光物质等;另一种是液态的溶剂,主要有丙酮、乙酸乙酯、邻苯二甲酸酯、甲醛等物质。
这些物质虽然能够使指甲油保持鲜亮的颜色,但往往有一定的毒性,其中对怀孕危害最高的就是邻苯二甲酸酯和甲醛。
有研究发现,邻苯二甲酸酯是导致孕妇早产的风险因素之一,能影响胎儿和婴幼儿体内激素分泌,导致儿童性早熟,对生殖系统造成影响,并引发其他健康问题。
此外,长期吸入甲醛还可引发鼻咽癌、喉头癌等严重疾病。
孕育胎儿是一项极其复杂的过程,其中任何一个环节出现差错,都可能导致胎儿畸形、早产等不良后果。
为尽量保证胎儿安全,建议在备孕期间以及怀孕早期尽可能地远离这些有害物质。
美甲本身不会对身体造成过多的影响,但对于对于备孕来说最好不要做,爱美之心我能理解,为了宝宝更健康也为了心理安慰,还是别美了。
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