头发掉的厉害用姜有用吗?

掉头发用姜管用吗 还是这样吧脱发原因有很多，最常见的就是季节性脱发，一年四季中，秋季脱发最为严重。

脱发与遗传、内分泌、感染、自身免疫功能、精神因素以及营养状况等有一定关系。

如中老年人头顶脱发多因喜食油腻辛辣食物造成湿热上蒸侵蚀毛根而引起。

肾虚引起的脱发多见于体弱的老年人，头发干枯并大量脱落。

在秋季应采取如下措施，才能防止或者减少脱发。

1.首先要注意补充营养多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。

2.精神压力是造成脱发的重要原因精神压抑，状态不稳定，焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。

男性生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。

因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除精神疲劳。

进入秋季后，每天都应该保证有充足的睡眠，睡前用热水泡脚这样不仅精力充沛也有利于头发的养护。

3.保持头发的清洁选用对头皮和头发无**性的洗发剂，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷洗头的间隔最好是2～5天，洗发的同时需边搓边**。

4.**头皮每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。

经常**头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。

梳头用黄杨木梳或猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能**头皮，促进血液循环。

5.戒烟忌酒吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。

热白酒会使头皮产生湿气，引起脱发。

6.烫发吹风要慎重吹风机吹出的温度高会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免吹热风。

烫发液对头发的影响较大，要减少烫发次数。

###生姜含有多种利于人体的微量元素，其中的姜辣素、姜烯油等成分，可以使头部皮肤血液循环正常化，促进头皮新陈代谢，活化毛囊组织，有效地防止脱发、白发，**新发生长，并可抑制头皮痒，强化发根。

对于日常生活中见到的斑秃现象，生姜甚至有特殊的功效。

使用生姜涂抹于斑秃患处，连续几天，秃发处可生出新发。

生姜在使用过程中可能不方便，脱发患者可以购买生姜类的洗发液以达到与生姜治疗脱发相同的目的。

将生姜切小放在少量水中熬煮，同时也可加入枸杞一起熬煮，煮到汤汁变黄，有浓烈姜味溢出便可使用了。

然后把姜水抹在洗干净的头发上，再把头发盘起来大约半小时后放下，自然晾干，大约半天后再洗净。

洗发时还可添加少许盐，是去头屑的一剂良方。

在烧洗头水的时候放进几片生姜，或者在热水瓶里放几片生姜让它泡着，洗头的时候拿出来用就可以促进头皮的血液循环，洗完后很轻松。

将生姜切成薄片，直接揉擦脱发部位，每次20分钟，每日1～2次，7天为1疗程。

生姜随用随切，不宜切好备用。

醋泡姜最大的养生功效是补阳气。

我们知道，阳虚是万病之源。

把阳气补足，就能拥有一个健康的身体。

姜能够保持脾胃功能正常，使气血生化充足，加速血液循环，提高发根的营养输送能力，使毛囊获取更多营养，从而促进毛发生长，达到养发防脱的作用。

取食用醋500克，视生子姜的量而定，然后将生子姜洗净切片，晾干后装入密封罐内，加入食醋没过生姜，再加少许糖，大概3天左右便可食用了。

每天早上服用三片姜，胜似喝人参汤。