(3)接着以双手手掌在下巴部位开始轻轻擦拭,然后逐步往太阳穴的方向往上擦拭。
(4)运用手掌在脸颊的部位进行擦拭,同时往双耳的方向擦拭。
(5)将双手放在额头的中央,然后往太阳穴的方向逐步轻轻擦拭。
(6)以双手的拇指在额头中央指压,然后沿着太阳穴的方向一路指压下去。
(7)以双手的无名指在眼睛四周画圆圈。
(8)以拇指与其他手指夹起下巴的肌肉,接着沿着耳朵的方向一路夹捏**。
(9)使用中指与拇指揉捏眼尾部到眼睛的下方,然后捏眼角至眉头的下方,接着轻轻地往上扯。
(10)注意动作要轻柔.同时小心手指不要碰到眼睛。
平均每个步骤重复约6次.整体**进行约10分钟即可。
###喷雾式:在100ml的喷式容器中注满纯水之后,加5~30滴精油摇晃均匀即可使用。
直接喷于人时,由上方45度角往下喷,先后依序为:(1)要求其先坐下,放松心情,闭上眼睛。
(2)喷其头顶上空,让雾气缓缓隆至头部。
(3)待其闻到气味时,才再喷其他的目标,如头发、脸及颈,勿喷到眼睛。
###直接使用了单方精油,有几种方法可以防止肌肤被烧伤:1:尽快用温和洗面奶清洁,并且使用大量爽肤水喷洒在脸上,重复多次;2:涂抹霍霍巴基础油,这样可以初步稀释残留在脸上的单方,并且还可以补充水分,让肌肤得到缓解,可以防止肌肤烧伤。
3:如果感觉到肌肤疼痛难受,建议立刻就医,防止肌肤更大范围的损伤。
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