额头长痘痘涂什么药膏好

额头长痘痘涂什么 脸部的痘痘不建议用药擦，容易留下疤痕。

可以用以下方法调理：1、调整好自己的心态接受脸上长痘痘的事实，不要每天对着镜子愁眉苦脸。

有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大。

放下压力，长痘痘也是一种生活经历，坚信只要有耐心，会慢慢好起来的。

2、每天洗两到三次脸洗脸次数多了也不好。

早上起床，晚上睡觉的时候洗两次。

本人在公司的时候，中午也会洗一次。

建议油性皮肤用温水洗脸，中性皮肤用冷水洗脸，当然还是要根据个人平时的习惯，本人是油性皮肤，但还是经常用冷水洗，不过冬天不用。

3、勤换枕头和枕巾每天休息和枕头接触那么长时间，脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。

枕巾最好一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。

4、不要用手挤痘痘这个很多人都知道，但是坚持下来真的很难。

不要用手摸痘痘，用手挤痘痘，否则会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色痕迹在脸上。

最好也不要用手摸脸，减少接触细菌的机会。

5、饮水合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处。

每天早上起来喝一杯温水水。

上班不要忘记喝水，坐着好长时间不动。

不要总是喝饮料，最好多喝白开水。

###你好，如果你脸上起痘痘，建议您不要用手挤压，以免造成感染，留下疤痕，平时忌食腥发食物，忌食高碘食物，忌食辛辣**性的食物以及动物脂肪，多吃高蛋白饮食，高维生素饮食，清淡饮食。

可以涂抹芦荟胶进行治疗。

###痘痘（也就是痤疮）的内因是内热过重，外因是清洁不够、毛孔不畅，与角质较厚也有关系。

所以要根据这些原因针对性解决，才能取得很好的效果。

痘痘主要注意以下几点：1饮食：少吃脂肪多的食物，少吃**性食物如：辣椒、葱、蒜等；少喝可乐、茶，咖啡及含酒精的饮料；少吃海鲜类食物；适量多食用富含维生素A的食物如，胡萝卜、菠菜等’多喝白开水。

2清洁：使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸，每日2-3次，不可用强碱性香皂洗脸3生活习惯：保证每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素。

4环境：避开风沙，粉尘及化合物多的环境。

太冷、太热、太潮的场所，对痘有不利影响。

###1、要注意日常饮食，忌辛辣**食物、不抽烟、不喝酒。

2、保证每天充足的饮水。

3、起了痘痘，不要用手挤，要注意清洁，使用不**的洁面乳。

4、避免滥用化妆品。

5、不要熬夜，熬夜是保持皮肤良好状态的敌人。

6、定期清洗枕巾、枕套。

7、不要长时间面对电脑，睡觉时将手机原理头部。

8、常吃百合、绿豆、雪耳、莲子都具有使肤色均匀的作用。