冬天也要搽防晒霜吗

冬天要擦防晒霜吗 冬天别用夏季防晒霜一直以来，很多专家都提醒酷爱冬日运动的人们，海拔每升高1千米，紫外线的强度就会上升15%到20%，而冰和雪还会反射90%的太阳光线。

###防晒是一年四季都需要估的工作,秋冬的阳光虽然没有夏季那么强烈,但紫外线依然会对皮肤造成伤害,比如紫外线通过玻璃或其它物体的反射,还有日常使用的灯光等,都会对皮肤形成一定的损伤。

当然紫外线在秋冬季没有夏季那么强烈，加上皮肤暴露在阳光下的部分并不是很多，所以建议在秋冬使用的防晒可根据你在室外的时间长短来选择，如果是旅游期间最好选择SPF15到SPF30之间就可以，如果只是上下班期间，选用SPF15的就足够。

还有一个小建议，现在很多牌子的日霜就带有了SPF15这样的防晒值，使用这样的日霜既可以达到日间护肤的功效又起了防晒的效果，比较方便。

如果是化彩妆的朋友，可以使用SPF15左右的粉底液或粉饼，也可以一举两得。

最后还要提醒的是：使用了含SPF值的产品后，晚上一定要记得卸妆哦！###冬季皮肤对紫外线的敏感度比夏天还强，因此，冬天防晒是更为重要的护肤功课。

冬春两季是一年中全球臭氧含量最少的季节。

缺少了臭氧层这件;防护外衣;，阳光中占95%以上的UVA（紫外线长波）会肆无忌惮地穿透云层，无论阴晴，甚至进入室内，直接深入肌肤的真皮层，破坏胶原蛋白及弹性纤维，使皮肤过早老化松弛，产生皱纹、色斑。

此外，冬天室外干冷的空气和室内空调吹出的干燥热风，会使肌肤循环代谢机能变得迟缓，皮肤自我更新和修复功能减弱。

在紫外线的共同作用下，皮肤很容易变黑、长斑，发生老化。

一般夏天推荐使用SPF15以上的防晒霜，而冬季选择SPF8—15的防晒霜就可以了。

冬季防晒，最好使用能兼顾补充水分、保湿和深层滋润的防晒产品，防水型防晒霜不适合冬天使用。

冬天由于烤火炉、暖气及空调的使用，皮肤较干燥，不像夏季那样汗腺、皮脂腺分泌旺盛，因此，需要先加强保湿处理，使肌肤滋润而有弹性。

还有冬季选择防晒霜，除了充分了解产品特性及自己肌肤的状况。

防晒指数的选择也更需谨慎，适当的紫外线具有合成维他命D的功效以及杀菌的作用，但过多的紫外线却会造成肌肤晒黑、晒伤、脸上出现斑点、皮肤失去弹性、产生皱纹、老化等一系列现象。

最后需要注意的是，在早晨使用乳液以及晚上睡觉前涂抹了营养霜之后，把这些拥有保湿效果和滋润作用的防晒霜轻敷在皮肤上，让肌肤在整个冬天都保持美白健康。