胶原蛋白怎么吃最有效

胶原蛋白swisse怎么吃 你好，SwisseHairSkinNails胶原蛋白口服液建议每日一次，每次10ml。

随餐服用或者餐后服用。

中午吃完饭后饮用最好。

注意不要与其他高VC含量的产品一起超量服用。

###swisse胶原蛋白食用方法：每次使用前需摇匀。

成年女性每日宜饮10毫升，可在进餐时或饭后马上服用。

###我每次是用瓶盖直接喝，每天是10ml，饭中或者饭后立刻喝，建议晚上因为夜间胶原蛋白的修复作用比较好。