喝蜂蜜水反而长痘痘了

喝蜂蜜水会长痘痘吗 痘痘，是困扰很多年轻人的一个大问题。

其实，祛痘关键是注意饮食。

下面就介绍一些如何利用蜂蜜祛痘。

如何利用蜂蜜有效祛痘？方法/步骤每天起床，刷完牙就喝一杯开水，大概400ml。

此时喝开水是为了清肠胃，经过一个晚上的新陈代谢，这时候就需要把代谢物都排出体内了。

十分钟过后，喝蜂蜜，可以不加开水，直接喝一勺子的蜂蜜。

过了四十分钟就进食。

一般情况下，蜂蜜进了人体内三分钟就会被分解，吸收。

此时，蜂蜜已经被吸收得差不多了，然后开始进食。

早饭过后，就应该进行一次排毒。

一般这样的情况下都会自然排毒。

因为蜂蜜具有排毒的功能。

中午，吃一个水果。

最好是火龙果或者番石榴。

晚上，临睡前又喝一勺子蜂蜜。

注意事项蜂蜜与豆腐不能同吃，所以吃了蜂蜜那个晚上最好不要喝蜂蜜。

###蜂蜜水是并不会导致痘痘的发生的啊。

痘痘原因主要还是皮脂腺分泌旺盛导致的，与辛辣食物和油腻性化妆品使用都有关系的。

与辛辣食物和饮酒，出汗多这些都有关系的。

###油性皮肤本身就易形成痤疮；性激素，油脂分泌旺盛，毛囊内堵塞，化妆品，环境，饮食习惯，睡眠等都有关系。

喝蜂蜜水也是可以的。

建议：调整饮食，饮食应尽量清淡少吃高油脂、高糖、肥甘厚腻及辛辣**不易消化上火类食物及其制品；可多选择些新鲜的蔬菜、水果，纤维素类；及豆类及制品改善睡眠，保证充足的睡眠误熬夜；皮肤保洁：注意日常清洁，可采取些清洁皮肤的产品；如，海泥、芦荟、等；环境；改善环境，可熏蒸、汗蒸等；适当补充水分；玫瑰花、等重多产品；泡水；可胡萝卜芹菜汁，等。

一般来说蜂蜜水应该是宜晚不宜早，就是睡觉前喝杯蜂蜜水比起床后喝杯蜂蜜水好!中医关于初秋养身有句话是：;朝朝盐水，晚晚蜜汤;。

说的意思是：每天早上早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。

这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。

所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝。