哪种花粉能美容祛斑

哪种花粉祛斑效果好 可以喝点儿蜂蜜水，因为蜂蜜有护肤美容、促进消化、提高免疫力、促进长寿、改善睡眠等功效。

同时要注意的是平时要少喝咖啡，避免焦糖，油炸，煎，烤等食物的摄取，这些都会导致肌肤老化形成斑点。

###指导意见：你好,长斑是因为内分泌的原因,而部分是因为遗传性的,如果是后天生成的斑点,是可以去除的,在饮食上注意,有效祛斑的方法是外用蛋清加药用珍珠粉混合敷于脸部,内服活肤蛋白肽,内调外养,双重击退色斑,###蜂花粉祛斑效果好每曰服蜂花粉2次，早饭前晚饭后各1次（若饭前服用后胃有不舒服的感觉，则可改在饭后马上服用），每次5~10g，用温开水送服。

###祛斑的话可以喝玫瑰花粉。

因为人体气血不和，肝气郁结以及月经不调等症状都是让面部出现色斑的最大诱因，而玫瑰花粉对于这些症状都有调节的作用，所以当喝了玫瑰花粉以后，这些症状就能得到调节，从而因为以上原因出现的色斑也会随之淡化或者消失的。

因此想要祛斑和花粉的话建议喝玫瑰花粉。