脸上爱长痘吃什么排毒

脸上长痘吃什么排毒 因为内分泌失调所以脸上会出现一些疙瘩或者是痘痘，可以通过服用一些保健品进行调理，既能有效缓解内分泌失调还能够美容养颜。

###脸上长痘痘，主要是不良的日常生活习惯，如熬夜、饮食不均衡等，引起内分泌失调导致的。

所以只要注意日常的生活习惯即可有效缓解痘痘，甚至使痘痘消失。

吃只是调理的一个方面。

饮食上，注意尽量避免油腻、油炸、辛辣、烧烤、腌制的食物，多吃富含纤维素的食物，如五谷杂粮、新鲜蔬菜、水果等，多喝白开水，尽量避免喝饮料。

睡眠上不要熬夜，晚上11点前睡觉，次日6点起床，维持内分泌的稳定。

有痘痘的地方，尽量避免使用护肤品或化妆品。

###平时吃多点排毒的食物，如菠菜、芹菜、木耳、地瓜、糙米、玉米等等。

但是饮食排毒一般都是不彻底的，建议你定期用一些清肠产品彻底排毒，如此更能防止痘痘生长。

###痘痘和皮脂分泌过剩,皮脂分泌腺导管阻塞有关系,另一个导致痘痘的原因则是内分泌,治疗可以1.外用药：过氧化苯,维他命A酸或者抗生素软膏.2.在中度至严重型青春痘患者,常使用口服抗生素,可以减少毛囊内细菌,降低游离脂肪酸的量及降低发炎反应###[这种情况中医认为与体内湿热有关，建议禁食辛辣煎炸容易上火的食物，多吃青菜水果多喝水，避免熬夜劳累，可以找中医应用中药清热利湿凉血的药物调理治疗。