脸上长青春痘要怎么办

脸长青春痘怎么办 一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的清洁和补水;平常多注意自身保养：1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡2、尽量不要用手触碰青春痘，因为这样容易**；3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟。

4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调。

6、平常尽量避免使用过多的护肤品。

注意，尽量用补水面膜。

不要使用营养型面膜，营养型面膜对于痘痘来说可真谓是营养仓库呀，非常容易导致痘痘大爆发，所以，长痘痘时还是不要使用营养型面膜为好。

多使用水果蔬菜面膜如黄瓜等等，这些自制面膜需要自己清洗干净，除去农药等有害物质。

自制的水果蔬菜面膜对皮肤保养是非常有好处的，几乎没有**性。

###年青人长青春痘是很正常的，是第二性征的表现，当的确影响美观，平时要用尽可能热的水和洗面奶洗脸，以去除油脂和污垢，保持毛孔畅通，少吃油性较大的食物，和**性食品，如长的很多，可以到医院开一此雌激素吃吃，有很好的帮助，切不可乱挤，否则会在脸部留下疤的。

###你说的情况是脸上长痘痘，也就是痤疮，俗称青春痘。

这是青春期常见的，那么，首先是戒酒，禁食辛辣食物，少吃高蛋白，高脂肪和海鲜食品，温水洗脸，不要挤压。

不要用激素类药，容易依赖或色素沉着。

###关于去除青春痘，我来告诉你一个好办法，这是经过很多人使用过的，很有效，使用过一段时间，脸面光滑如初。

具体方法是：将新鲜的土豆打去皮，切成薄片（尽量的薄）。

将土豆片贴在你的豆豆或者是脓包上，半个小时换一次。

每天2～3次，每次用量看你的时间决定，多贴好。

注意：1、尽量切一片用一片，以防氧化。

2、此法在豆豆初起的时候见效最明显。

3、此方法至今未见过敏者。

4、在青春痘发作的日子里，你要尽量不吃或者少吃辛辣**性食物和海鲜。

而且要注意千万千万不能用手挤豆豆啊！那样会感染的，将来要留下疤痕的啊！###这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要要禁烟,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊.建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b指导意见：平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病.这个没有特效疗法.痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的.建议口服百消丹试试