脸上皮肤松弛吃什么补充胶原蛋白

脸上皮肤松弛吃什么 猪蹄，猪皮冻之类含胶质多的。

如果经济条件允许买点花胶燕窝咯。

每天用水和霜的时候，用手在脸颊从下往上提，左右脸颊一边几十次，有提拉的用作。

主要是要坚持！我上个月开始吃的，皮肤明显好转。

###1、皮肤衰老的症状，这样的情况主要是年龄增大，生活不规律，还有缺乏营养造成的。

比如经常熬夜，生孩子之后缺乏营养等。

2、目前没有有效的办法，只能调理，注意补充睡眠，多吃蔬菜瓜果。

3、参加锻炼！###是皮肤缺水的因素.要多喝水,多食水果蔬菜.避免过多的风吹日晒。