柠檬和蜂蜜可以做面膜吗

柠檬和蜂蜜能做面膜吗 可以，柠檬蜂蜜面膜能滋润、净化肌肤，清除肌肤毒素，从而达到润肤美白的美容功效。

面膜材料：柠檬1个，蜂蜜10克，面粉5克所需工具：榨汁机、面膜碗、面膜棒制作方法：1.柠檬洗净，榨汁，倒入面膜碗中;2.在面膜碗中加入蜂蜜、面粉，用面膜棒搅拌均匀，即成。

使用方法：洁面后，将调制好的面膜涂抹在脸上(避开眼部、唇部四周的肌肤)，10-15分钟后，用温水洗净，即可。

###柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素，对人体十分有益。

蜂蜜的作用则是护肤美容;抗菌消炎、促进组织再生;促进消化;提高免疫力;促进长寿等。

如此蜂蜜+柠檬制作而成的蜂蜜柠檬茶功效可见一般。

工具/原料柠檬切片，蜂蜜步骤/方法11)柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬两头。

22)柠檬切成两半，再切成薄片，以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。

33)拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。

(早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最好)END注意事项1)用食盐摩擦柠檬表面有除菌的功效。

切柠檬的时候捏住两边，这样就切出来的柠檬片比较完整，柠檬汁也不会溅出来。

2)因为柠檬的酸性很强，所以蜂蜜不要放的太少了，不然泡出来的蜂蜜水会很酸的。

一个柠檬加500ML的蜂蜜，泡出来的柠檬水是酸甜可口的，也可以按照自己的口味适当的增减。

3)冲调柠檬蜜的时候不要用热水，因为蜂蜜中含有酵素，遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸，使蜂蜜中的营养成份被破坏。

###柠檬和蜂蜜是可以自制成面膜敷脸的。

柠檬含有的丰富的维生素C和维生素群能够抑制黑色素生成、促进细胞代谢以及延缓肌肤衰老，并且柠檬中所含的果醋能够清除老化的角质，收缩毛孔，祛除痘印和黄斑，让肌肤看起来更加健康白皙有光泽。

而蜂蜜所含的单糖、维生素、氨基酸等都是天然营养物质，能直接作用于肌肤，为细胞提供养分，同时蜂蜜中所含的酸类物质具有很强的杀菌作用，在洁净肌肤的同时改善肤色暗沉，提高肌肤新陈代谢的能力。

柠檬蜂蜜面膜的做法：1、用温水清洁肌肤，洁净的肌肤更有利于吸收面膜的营养。

2、取一个新鲜有机柠檬榨汁，并用50ml水稀释，因为柠檬还有大量果酸，对肌肤的**比较大，所以一定要稀释噢，没有榨汁机的人，可以直接将柠檬果肉捣碎过滤取2茶匙柠檬汁。

3、将柠檬汁与蜂蜜、面粉调匀，调成糊状即可，太粘稠敷不开并且不利于吸收，太稀则会流下来。

4、将调好的面膜敷于面部，避开眼部及嘴唇，这时可以听一些轻快的音乐，让面部放松，更好的吸收营养。

5、15-20分钟后用温水洗净，可再用冷水、温水、冷水交替洗脸数次，更有利于毛孔收缩。

注意事项：1、柠檬蜂蜜面膜虽然可以美白祛斑，但是不要用没有稀释过的纯柠檬汁直接接触脸部皮肤，因为这样容易**肌肤，可能造成肌肤损伤。

这样不仅没有达到祛斑的效果，还会出现其他的肌肤问题。

2、柠檬蜂蜜面膜最好是晚上使用，因为柠檬是光解水果，敷完柠檬蜂蜜面膜以后柠檬中的营养物质残留在脸上，遇见阳光后容易造成光过敏，损伤肌肤。