1、脖子处由锁骨的平行位置向上双手轮流提拉肌肤,每个部位5次,直至**完整个脖子。
2、手指从唇下方沿下颌骨滑动至耳朵下方,该动作重复10次。
3、用双手手指由唇下方向唇上方打半个圆圈,该动作重复10次。
4、鼻翼处用双手手指由里向外打圈**,该动作重复10次。
5、双手手指轮流从鼻头处向上提拉至额头处,该动作重复10次。
6、用双手轮流由下而上提拉脸颊皮肤,该动作重复10次。
7、用双手手指,依次:1由嘴角提拉至耳朵下方,沿脸部边缘处向下滑动至下颌骨处。
2由鼻翼提至耳部中间位置,沿脸部边缘处向下滑动至下颌骨处。
3由眼框提至太阳穴,沿脸部边缘处向下滑动至下颌骨处。
每组动作3次。
8、用双手手指,依次:1由嘴角打圈至耳朵下方。
2由鼻翼打圈耳部中间位置。
3由眼框打圈太阳穴。
每组动作3次。
9、用双手无名指,在脸颊部由内到外,从下到上,打圈**10次。
10、用双手无名指,由内到外,点按眼下的肌肤至外眼角,再沿脸部边缘处向下滑动至下颌骨处。
重复3次。
11、额头部位,双手双**替向上提拉**肌肤,每个部位3次,直至**完整个额头。
12、用双手指腹轻轻拍打整脸肌肤约20下。
###排除面部皮肤铅汞的**方法:**方法:1、从下巴沿下颚骨至耳后。
先用手把**油轻轻涂抹在下巴沿下颚骨至耳后部位,慢慢打圈,使**油布满整个**部位。
然后用食指指腹,从下巴沿下颚骨轻轻按压至耳后发际处,再迂回按压,连续重复3次。
2、下颈部至锁骨。
同样用精油先打圈擦满整个颈部,抬高下颚,用手由上往下轻抹颈部。
可双手同时进行,切记力度适中,不是力气越大效果就越明显哦,在由左往右,由右往左轻轻的有节奏的进行颈部**,连续重复3次,不仅可以促进淋巴排毒,还能减少颈纹。
3、从额中至发际,绕过耳后滑至颈部锁骨。
用沾满**油的指腹轻轻从额中至发际出发,绕过耳后再滑向至颈部锁骨处,一路轻抹,注意指腹处要有足够的**油,以免太干摩擦肌肤,会产生疼痛感。
同时要注意力度的把握,不要让自己有不舒服的感觉,连续重复3次,再进行下一个动作。
4、眼头沿颧骨上方至耳后,再滑下至颈部锁骨。
把指腹置于眼头处,开始第四个动作。
从眼头往下沿颧骨上方一路至耳后,再滑下到颈部锁骨,做这个动作的时候。
可把手肘置于桌子上面,然后两手同时进行,有点类似于眼保健操的姿势,注意动作要一气呵成,中间不要停断,把握好速度,连续重复3次。
这个动作也可减少眼部皱纹。
5、鼻翼沿颧骨下方至耳后,再滑下颈部至锁骨。
最后一个动作。
跟上一个大致动作是一样的,不过这次的出发点在鼻翼上,指腹从鼻翼沿灌骨下方至耳后,再再滑向至颈部锁骨处。
这个动作也是一样连续重复3次。
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