如何收紧腹部松弛皮肤

腹部皮肤松弛怎么办？ 补充胶原蛋白！增强皮肤中弹性纤维的弹性，可多吃些含丰富胶原蛋白的食物，如猪蹄，鸡爪，鱼皮，鸡皮，猪皮等食物。

做仰卧起坐，增强腹部肌肉的力量，同时消耗腹部的多余脂肪，贵在坚持哦。

**，用专业纤体精油**，有紧致皮肤的效果。

跳以腹部动作为主的舞蹈，如肚皮舞，可以瘦腰瘦肚子。

瑜伽！练瑜伽不但可增强气质及身体的柔韧性，也有瘦身塑形的效果。

###我的肚子的小肉肉比较多，也不知道怎么吃的，平时的状态就跟怀孕5个月的似的，腰也很粗。