多喝水,多吃水果和蔬菜,少吃麻辣炸的东西。
###祛除闭合性粉刺的方法:1、温和的洁面做好肌肤清洁工作很重要,不过不可过量,适当的清洁和去角质,能有效防止闭合粉刺的出现。
如过度的清洁会破坏肌肤的保护层,使皮脂受损,皮肤分泌油份会更多,更容易滋生闭合粉刺。
一定要把握好尺度。
2、控制皮肤的水油平衡干燥秋冬季节,最容易长闭合粉刺,所以此时护肤重点就在补水保湿上了,在清洁皮肤的同时也要让肤质保持水油平衡,自然就能避免毛孔堵塞和闭合粉刺了,所以在干燥季节不妨选择高效保湿型的洁面产品。
3、温和去角质闭合性粉刺并不仅限于油性皮肤,保养品的使用不当引起的油脂分泌过量,也是造成粉刺的原因。
温和去角质可清洁皮肤、洁净毛孔,去除老废角质,使得毛孔通畅,皮脂正常排出,也能透过去角质将已经生成、浅层的棘状粉刺去除。
4、选择水杨酸护肤品水杨酸去角质的效果相当的好,除此之外还能促进皮肤代谢,收缩毛孔、清理黑头粉刺,有效淡化细纹和皱纹,帮助重现肌肤的光泽,还原婴儿肌肤。
5、定期深层清洁深层清洁面膜最好是选择泥浆状的,可以将毛孔中的污物吸附出来,如深海矿物泥、天然黏土,都有非常不错的净污净毛孔的效果,让脏脏黑黑的粉刺慢慢得到净,皮肤表面也会变得更加光滑,减少粗糙感。
此外,每次使用清洁面膜后,要使用收敛效果的爽肤水敷脸,可避免毛孔变得粗大。
6、正确挤粉刺如果自己动手挤粉刺,一定要使用正确的操作方法。
在清洁完肌肤后,用两根洁净的棉棒,使劲的按压粉刺的两侧,直到粉刺中的线性分泌物排除为止。
每次挤完后,还要换上一根全新的棉棒清理一下伤口,接着用温和的,具有舒缓功效的爽肤水湿敷一下(用化妆水浸透化妆棉)伤口,约5分钟左右。
虽然棉棒不会肌肤造成硬伤,但还是会有红肿的迹象,一般会在半小时后恢复。
7、绿豆粉敷脸绿豆粉具有清热解毒的作用,将绿豆粉混合清水调成糊状,清洁好脸部后,均匀的敷上,注意避开眼唇部位,20分钟后用清水洗净即可,坚持使用一个星期,粉刺就会消退了。
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