青春期有粉刺长大后会消掉吗

青春期粉刺会自己好吗 1、保持个人卫生。

手、衣领口、毛巾、被单、枕头套等要干净，经常换洗。

洗后在太阳下晒一晒，阳光中的紫外线可起到消毒作用。

2、勤洗手、洗脸、洗头。

易长青春痘的女孩，不要留长发，以免碰到、**额头及面部皮肤。

可选用温水、用祛痘洁面乳清洗患处和面部油脂分泌多的部位，每天洗3-4次。

3、不要用手挤捏青春痘。

炎症明显时不要进行**和桑拿。

4、不要擅自使用外用药物，尤其如皮质类固醇激素软膏等。

治疗期间不要用油性化妆品及含有粉质的化妆品，如粉底霜等，以免堵塞毛孔加重病情。

5、合理平衡饮食。

禁烟、少酒、多食素菜水果，少吃肥甘厚味、不吃油炸、糖类、油腻及**性食物。

如可乐、咖啡、奶酪等。

6、放松心情。

控制紧张、焦虑的情绪，缓解社会和生活压力。

7、保持睡眠充足。

工作劳逸结合，不过度疲劳，不熬夜。

8、尽快改善便秘现象。

9、防止日晒。

日光照射令汗腺和皮脂腺分泌活跃，堵塞毛孔，加速炎症。

###痘痘（也就是痤疮）的内因是内热过重，外因是清洁不够、毛孔不畅，与角质较厚也有关系。

所以要根据这些原因针对性解决，才能取得很好的效果。

痘痘主要注意以下几点：1饮食：少吃脂肪多的食物，少吃**性食物如：辣椒、葱、蒜等；少喝可乐、茶，咖啡及含酒精的饮料；少吃海鲜类食物；适量多食用富含维生素A的食物如，胡萝卜、菠菜等’多喝白开水。

2清洁：使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸，每日2-3次，不可用强碱性香皂洗脸3生活习惯：保证每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素。

4环境：避开风沙，粉尘及化合物多的环境。

太冷、太热、太潮的场所，对痘有不利影响。