洗头不用洗发水可以吗

洗头发不用洗发水好吗 不要每天都用洗发水，这会洗掉头发本身的油脂，使头发和头皮干燥。

其次，应该隔一天用一次洗发水，其它时间中，如果你想自我感觉更干净一点儿，只用清水冲洗就可以了，这样既维护了你的卫生原则，又保证了头皮的健康，头发也会更漂亮；如果你的头发已经干燥受损或者是卷曲的，应该选择一种有滋润作用的洗发水，含天然油脂如鳄梨油的产品对理顺乱发很有效果，也可以使用含有人工合成润滑成分的洗发水；如果你的头发始终闪闪发光如打了发蜡，应该选择专供油性发质使用的洗发水，含有茶树油的洗发水效果不错。

不要使用含有酒精的洗发水，虽然可以有效去除油脂，但它也会损伤头发并且使头皮干燥。

###洗头应该用洗发水，否则洗不干净，一周洗两次头就可以，注意保暖不要受凉。

指导意见：平时注意营养和休息，适度长期身体锻炼，保持心情舒畅，保证充足睡眠，生活要有规律，有利于身心健康。