哪款头发生长液好用

头发生长液哪个牌子好 要根据自己的发质选择合适的营养液。

头发护理：**头皮**头皮不仅可以提神醒脑，消除疲劳，而且有美发护发的效果，常做可使头发乌黑亮泽。

平日如果自己**，建议你使用薄荷洗发水，薄荷成分于**后能舒缓头皮肌肉，深入皮层后可以促进新陈代谢。

正确使用美发工具有些人习惯涂抹护发素后用宽齿梳均匀梳开，但其实还是密齿梳比较好。

因为每个人大约都会有约12万根头发，只有使用密齿梳，才能更有效地将护发素均匀地分布在每根发丝上。

而每天梳头的头刷，则最好使用天然鬃毛制头刷，因为它有一个特殊的功效就是能把头皮上的油脂均匀梳开。

自然风干吹风已经过时，过分吹直的头发令人看来老套不说，更重要的是把发丝上的水分都吹跑了，久而久之，当然成了一把枯草。

而自然风干，不仅可以避免发丝的水分过分流失，还不会对秀发造成人为的伤害。

不可过度节食大部分的模特儿都是瘦瘦的，头发也很容易变得稀薄，而这，正是因为她们经常只饮果汁过度节食所致。

进食高蛋白质的食物可使头发更丰盈，因为蛋白质是新头发生长的重要元素；Omega3脂肪酸则能改善枯干、脆弱的头发；吞拿鱼和三文鱼等深海鱼含丰富蛋白质和Omega3脂肪酸，能令头发变得更茂密。

发膜呵护除了每次洗发后用护发素润发之外，每周还要再用发膜进一步呵护。

发膜相当于面膜，含有许多强韧秀发、减少头发脆弱度并能增加秀发光泽度的成分。

发膜护理能修护受损部分，抚平毛鳞片，使发丝柔顺好梳理，或者是增加干燥受损头发的光泽感。

使用发膜，要在洗发后去除多余水分，将发膜均匀涂在湿发上，让其充分作用于发根至发梢，**3分钟后用清水冲洗。

活化再生葡萄柚精油具有活化再生与软化头皮的作用。

可以经常用葡萄柚精油轻松地****头皮，帮助循环并振奋毛囊，增加毛囊的养分供给，使头皮更容易吸收其他的护理产品。

葡萄柚精油最好每周使用一到两次。

多多摄取营养每天多吃优质的蛋白质，提供体内足够的氨基酸，能增进头皮与发质的健康，也是秀发柔顺的一个非常重要的因素。

每天一颗维他命E，可增进头皮抗氧化能力，以调节皮脂、避免头皮氧化造成发根受损；也不妨多吃含矿物质碘与锌的海中食物，如牡蛎、海鱼等，来增进细胞修护能力、强化免疫力，保持头皮和发丝的美丽和健康，而这些才是美丽秀发的根本。

###头发还是自然生长的比较好，头发有一定的生长周转期，头发的生长周期分为三个阶段：从生长期—休止期—脱落期。

生长的速度受性别、年龄、部位和季节等因素的影响，头发每天生长约0.3—0.4毫米，头发生长以15—30岁时最旺盛，夏季比冬季长得略快。

平时养成良好的生活作息，不要熬夜，保证充足的睡眠，加强身体锻炼，科学上网，多吃有利于头发生长的食物，芝麻，核桃，玉米，黑豆这些粗粮，忌烟酒，少吃油腻**的食物，适当的放松压力，精神不要过度紧张。