室内需要涂防晒么

室内需要涂防晒吗 亲，如果需要面对使用电脑的话就要了。

因为电脑辐射属于电磁辐射，电脑工作的时候会在周围形成静电和氧自由基，静电会让皮肤吸附灰尘及脏东西，所以长时间使用电脑后皮肤会显得暗沉；氧自由基会破坏皮肤细胞的正常功能，长时间累积皮肤会受到伤害，色素色斑增多，甚者皮肤老化。

所以防止电脑辐射对皮肤的伤害最应注意的就是：清洁和防护。

每次使用电脑后都要清洁肌肤，洗去脸上的灰尘污物。

其次每天都需要做好防晒隔离，隔离氧自由基对皮肤的伤害。

日常也需要多食用蔬菜及水果，大量饮水，清除体内自由基。

###室内也是需要防晒的。

1、一般情况下，紫外线是可以通过玻璃射进室内的，并且室内的灯光和电脑也会产生紫外线，因而，在室内最好也涂防晒霜。

2、在室内距离窗口位置2-4.5m的区域都属于光照辐射区，紫外线具有很强的穿透性，能直接穿过玻璃进入室内，而大多数玻璃对于紫外线流量的过滤又很少，所以在室内也需要防晒，可以选择拉上遮光帘，或是涂抹日常外出时使用的防晒霜。

###在室内是一定要擦防晒霜的，中国防晒产品标准制定者之一王学民教授说的。

她说紫外线是可以穿透玻璃的，特别对于那些坐在窗口位置办公的人，受到紫外线照射量也许并不亚于室外。

因此，室内防晒是非常重要的。

至少需要防晒指数在SPF25以上，且PA+以上的全光谱中高倍的防晒产品。

防晒霜无论多高的倍数，都必须抹足够量才有效果，面部至少需要一元硬币那么大的量，带肤色调整效果的隔离霜也一定要用够量。

再好的防晒霜在日光的照射下都难免发生反应从而降低了效应，一天必须反复的涂抹。

如果觉得太麻烦，至少保证早上出门前以及午饭后补搽抹。

如有外出也必须再次的搽抹。

###即使在家里紫外线也无处不在，也需要擦防晒品。

其实你大可以试着相信自己的皮肤，其实在室内的紫外线不至于造成太大伤害。

也要给皮肤呼吸的空间，不要给它过量负担。

如果你还是真的不放心，建议你在室内擦没有润色功能，无香精，SPF10～15左右的日霜或者乳液。

请尽量不要把你的座椅放到窗户面前，记住UVA是可以穿透玻璃的。