因为电脑辐射属于电磁辐射,电脑工作的时候会在周围形成静电和氧自由基,静电会让皮肤吸附灰尘及脏东西,所以长时间使用电脑后皮肤会显得暗沉;氧自由基会破坏皮肤细胞的正常功能,长时间累积皮肤会受到伤害,色素色斑增多,甚者皮肤老化。
所以防止电脑辐射对皮肤的伤害最应注意的就是:清洁和防护。
每次使用电脑后都要清洁肌肤,洗去脸上的灰尘污物。
其次每天都需要做好防晒隔离,隔离氧自由基对皮肤的伤害。
日常也需要多食用蔬菜及水果,大量饮水,清除体内自由基。
###室内也是需要防晒的。
1、一般情况下,紫外线是可以通过玻璃射进室内的,并且室内的灯光和电脑也会产生紫外线,因而,在室内最好也涂防晒霜。
2、在室内距离窗口位置2-4.5m的区域都属于光照辐射区,紫外线具有很强的穿透性,能直接穿过玻璃进入室内,而大多数玻璃对于紫外线流量的过滤又很少,所以在室内也需要防晒,可以选择拉上遮光帘,或是涂抹日常外出时使用的防晒霜。
###在室内是一定要擦防晒霜的,中国防晒产品标准制定者之一王学民教授说的。
她说紫外线是可以穿透玻璃的,特别对于那些坐在窗口位置办公的人,受到紫外线照射量也许并不亚于室外。
因此,室内防晒是非常重要的。
至少需要防晒指数在SPF25以上,且PA+以上的全光谱中高倍的防晒产品。
防晒霜无论多高的倍数,都必须抹足够量才有效果,面部至少需要一元硬币那么大的量,带肤色调整效果的隔离霜也一定要用够量。
再好的防晒霜在日光的照射下都难免发生反应从而降低了效应,一天必须反复的涂抹。
如果觉得太麻烦,至少保证早上出门前以及午饭后补搽抹。
如有外出也必须再次的搽抹。
###即使在家里紫外线也无处不在,也需要擦防晒品。
其实你大可以试着相信自己的皮肤,其实在室内的紫外线不至于造成太大伤害。
也要给皮肤呼吸的空间,不要给它过量负担。
如果你还是真的不放心,建议你在室内擦没有润色功能,无香精,SPF10~15左右的日霜或者乳液。
请尽量不要把你的座椅放到窗户面前,记住UVA是可以穿透玻璃的。
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